Любовь Поливалина - Энциклопедия домоводства
Для этого вы должны прежде всего уйти с солнца в тень, и туда, где вам будет обеспечен доступ свежего воздуха. Снимите с себя лишнюю одежду, если она мешает нормальному теплообмену с окружающей средой. Постарайтесь охладить тело с помощью воды. Намочите полотенце или другой подходящий кусок ткани и сделайте себе компресс на голову. А если у вас есть возможность принять освежающий прохладный душ, то непременно сделайте это. Чем быстрее вы сами себе поможете, тем меньше у вас станет шансов оказаться жертвой теплового удара, который может даже привести к смерти.
Если вам требуется оказать помощь человеку, который пострадал от теплового удара, выполните все вышеперечисленные действия. Помогите уйти пострадавшему в прохладное место, где имеется циркуляция воздуха. Если есть возможность, поместите его рядом с кондиционером или вентилятором. Посоветуйте ему освободиться от лишней, затрудняющей дыхание одежды. Если пострадавший находится без сознания, то удалите с него мешающую одежду сами. Это поможет лучшему и более быстрому охлаждению тела пострадавшего. Положите на его голову лед, завернутый в чистую ткань или помещенный в целлофановый пакет, или смоченное в холодной воде полотенце.
После этого вам необходимо протереть кожу пострадавшего полотенцем, смоченным прохладной водой, а если у вас есть возможность, охладите пострадавшего под холодным душем или в ванне с холодной водой. Одним словом, чтобы помочь пострадавшему и добиться необходимого охлаждения его организма, вам надо осуществить контакт его кожи с холодной водой. Чтобы теплоотдача организма происходила быстрее, массируйте руки и ноги пострадавшего, что улучшит кровообращение и будет способствовать нормализации температуры внутренних органов и самой крови. Естественно, делать эти процедуры вам следует осторожно и аккуратно, будет лучше, если кто-нибудь вам поможет.
При охлаждении человека, испытавшего тепловой удар, не забывайте, что вам следует постоянно измерять температуру тела пострадавшего, ведь охлаждать его организм следует только до достижения нормальной температуры тела. Если вам удалось добиться снижения температуры тела человека до нормальной, не переставайте осуществлять контроль за его состоянием и оставайтесь с ним до прибытия врачей или во время поездки в больницу.
Солнечный удар
Если в жаркий солнечный день человек долго находится под нещадно палящими лучами солнца и к тому же он не защищен от солнца должным образом ни головным убором, ни соответствующей одеждой, то он, скорее всего, станет жертвой солнечного удара.
Симптомы солнечного удара схожи с симптомами теплового удара – начинает болеть и кружиться голова, появляется шум в ушах, у пострадавшего возникает тошнота или рвота. В результате длительного пагубного действия солнечных лучей человек может получить тяжелый солнечный ожог.
Помощь, оказываемая пострадавшему при солнечном ударе, практически та же, что и при тепловом ударе. Вы должны помочь перевести пострадавшего в прохладное место, на свежий воздух, освободить его от затрудняющей дыхание одежды, уложить его, несколько приподняв ему руки и опустив голову. Обеспечьте ему покой и тишину. Положите ему на голову холодный компресс. Если пострадавший получил серьезный солнечный ожог, перевяжите обожженный участок кожи чистой тканью, а при наличии – стерильным бинтом.
Вызовите пострадавшему врачей или, если у вас есть возможность, сами доставьте его в больницу. И помните, что в солнечную погоду нужно одеваться соответствующим образом – в свободную одежду светлых тонов. И не забудьте о головном уборе тоже светлого цвета. А если вы являетесь любителем позагорать, то помните, что делать это надо в меру, а не до степени легкого поджаривания.
Жар
Повышение температуры тела до степени жара (свыше 38 °C) обычно является частью комплекса защитных реакций организма человека, возникающего в ответ на развитие какого-либо заболевания. Поэтому представляет опасность и причиняет вред организму не высокая температура, а то заболевание, в ответ на которое она возникает. Непосредственно сам жар становится опасен для здоровья в том случае, если температура тела превышает 40–41 °C или высокая температура сохраняется длительное время. В этой ситуации необходимо принимать меры для снижения температуры.
В связи с вышесказанным, перед тем как вы решите сбить кажущуюся вам слишком высокой температуру, доставляющую неприятные ощущения, вспомните, что она является несомненным свидетельством борьбы организма с переносимым заболеванием и делает болезнь менее продолжительной. Также известно, что опасность инфицирования от человека с высокой температурой ниже, чем от больного, который искусственно сбил ее.
Но также вы должны не забывать о том, что индивидуальные особенности организма не позволяют дать однозначные рекомендации по поводу того, стоит все же снижать температуру или нет. Вы в любом случае должны обратиться ко врачу, тем более если жар возник у ребенка, больного хронической болезнью, пожилого человека или беременной женщины.
До прихода врача вы должны обеспечить больному постельный режим и покой. Постельные принадлежности должны быть удобными и не создавать больному чувство дискомфорта, ему не должно быть жарко в кровати. В помещении, где находится больной, не должно быть душно. Врачи при повышенной температуре рекомендуют обильное питье. Внимательно наблюдайте за состоянием больного до появления врача.
Домашняя аптечка
Не секрет, что в последнее время люди стали часто болеть. В каждом доме, в каждой семье всегда имеется некоторое количество лекарственных препаратов, предназначенных для того, чтобы оказать первую помощь самому себе или членам своей семьи при каких-либо возникших заболеваниях.
Но довольно часто мы не находим в своей домашней аптечке необходимого препарата – приходится бежать в ближайшую аптеку или просто вызывать скорую помощь.
Всего этого можно избежать, если на досуге взять и составить перечень необходимых лекарственных средств, которые могут понадобиться вам в экстренных случаях.
Ассортимент любой аптеки позволяет приобрести этот набор медикаментов, и покупка их не проделает сколько-нибудь ощутимой бреши в вашем бюджете.
Для этого вам придется стать на некоторое время врачом, вернее, обратить внимание на то, что все заболевания можно условно разделить на несколько общих групп (синдромов), которые требуют применения сходных по своему действию препаратов.
Отдельно будут стоять травмы и все остальные механические повреждения костей, тканей и кожных покровов – мы вернемся к этой теме, после того как рассмотрим обширный круг внутренних болезней.
Средства от головной боли и повышенного артериального давления
Головная боль может быть симптомом самых различных недомоганий – от банального переутомления до воспаления внутренних мозговых оболочек. Обычно самой распространенной ее причиной является снижение или повышение артериального давления. Давление может менять свои показатели несколько раз в течение суток – это часто происходит у молодых женщин, имеющих врожденный или приобретенный гормональный дисбаланс.
Существует такое состояние, при котором человеческий организм живет в режиме постоянно сниженного давления артериальной крови – это так называе-мая гипотония. Человек не испытывает никаких неприятных или болезненных ощущений, в то время как артериальное давление его гораздо ниже, чем у большинства других людей. Разница может составлять до 30–40 мм ртутного столба, и во время своего первого визита к врачу такой пациент несказанно удивляется этим низким цифрам.
Само собой, что даже небольшое повышение кровяного давления способно вызвать головную боль, которая будет поддаваться лечению самыми простыми средствами. Иногда достаточно просто выйти на свежий воздух или некоторое время полежать с закрытыми глазами.
В случае если боль в голове все-таки не оставляет вас, измерьте для начала свое давление – навыки измерения его самому себе приходят очень быстро – и, убедившись, что оно повышено, примите следующие лекарственные препараты.
В вашей домашней аптечке непременно должно присутствовать такое средство, как андипал. Этот препарат содержит в себе четыре компонента: анальгин, как обезболивающее, дибазол в качестве гипотензивного (понижающего давление) средства, папаверин для снятия сосудистого спазма и успокаивающее вещество фенобарбитал.
Прием андипала не сопровождается никакими побочными эффектами, если, конечно, не случается крупной передозировки. Но и чрезмерная доза этого препарата не снизит ваше артериальное давление до каких-либо критических цифр – скорее всего, вы просто заснете.
