Наталья Семенова - 50 000 избранных рецептов для мультиварки
Рыбные биточки в соусе
500 г филе рыбы (любой), 200 г сметаны, 100 г панировочных сухарей, 50 г томатной пасты, 2 яйца, 1 морковка, 1 луковица, 1 пучок петрушки, 50 мл молока, 4 столовые ложки растительного масла, черный молотый перец, соль.
Вымойте и очистите овощи. Филе рыбы и подготовленные овощи проверните через мясорубку.
Добавьте в полученный фарш 1 сырое яйцо, молоко, черный молотый перец, соль и хорошо перемешайте. Взбейте второе яйцо. Из фарша сформируйте биточки, смочите их в яйце и обваляйте в панировочных сухарях.
На дно мультиварки налейте растительное масло и выложите биточки. Включите мультиварку в режиме «Выпечка» и обжаривайте биточки с каждой стороны по 15 мин.
Суфле из рыбного фарша
500 г рыбного филе (хек, щука, треска), 250 мл молока, 2 яйца, 1 столовая ложка сметаны, 1 чайная ложка растительного масла, вода, черный молотый перец, соль.
Приготовьте из рыбного филе фарш с помощью мясорубки, добавьте в него соль и перемешайте. Смажьте дно мультиварки растительным маслом и выложите туда рыбный фарш, залейте его небольшим количеством воды и включите мультиварку в режиме «Тушение» на 30 мин. За это время 3–4 раза перемешайте фарш.
Взбейте яйца, добавьте к ним молоко и сметану, перемешайте. Залейте яично-молочной смесью рыбный фарш и переключите мультиварку на режим «Выпечка» на 30 мин.
Фаршированная рыба
3–4 тушки морской белой рыбы (небольшого размера), 3–4 дольки лимона, 2 луковицы, 1 морковка, 1 яблоко, 1 ½ столовой ложки растительного масла, 50 мл воды, черный молотый перец, соль.
Вымойте и очистите рыбные тушки, натрите их солью и черным перцем. Овощи вымойте и очистите. Мелко нарежьте яблоко, лук и морковь, посолите и перемешайте. Начинкой наполните рыбные брюшки, добавьте в каждое по дольке лимона и закрепите их зубочистками. Смажьте дно мультиварки растительным маслом и уложите фаршированную рыбу, налейте воды и включите режим «Выпечка» на 30 мин.
Рыба по-польски
800 г рыбы (хек, судак, минтай), 100 г оливок, 70 г сливочного масла, 5 яиц, 3 картофелины, 1 луковица, 1 корень петрушки, 1 лавровый лист, ½ пучка петрушки, 1 столовая ложка лимонного сока, 300 мл воды, черный молотый перец, соль.
Овощи вымойте и очистите. Лук и оливки нарежьте кольцами, а корень петрушки натрите на крупной терке. Рыбу промойте и разделайте на порционные куски. Уложите их в мультиварку и залейте водой, посолите. Включите режим «Тушение» на 20 мин. Добавьте к рыбе измельченные коренья, перемешайте и тушите еще 15 мин. Сварите яйца вкрутую, очистите и нарежьте кубиками. Промойте, обсушите и мелко порубите зелень. Возьмите стакан рыбного бульона и добавьте в него сливочное масло, измельченные яйца, зелень (любая), лимонный сок, перемешайте. Залейте соусом рыбу в мультиварке и включите режим «Выпечка» на 20 мин.
Суфле из рыбного фарша с гречкой
200 г филе морской рыбы (любой), 20 г сливочного масла, 2 яйца, 4 столовые ложки гречки (отварной), 1 пучок зелени (любой), 200 мл молока, 400 мл воды, соль.
Рыбное филе пропустите через мясорубку. Яйца разделите на белки и желтки. Зелень промойте, обсушите и измельчите. В блендере смешайте до однородного состояния гречку, рыбный фарш, молоко, желтки, зелень и соль по вкусу. Белки взбейте и осторожно введите в получившийся фарш. Смажьте небольшие силиконовые формочки маслом и выложите в них рыбную массу. В чашу мультиварки влейте воду, установите корзину для варки на пару. Поместите в нее формочки с фаршем. Закройте крышку мультиварки и включите ее в режиме «Варка на пару» на 10–15 мин.
Запеченный минтай в сметане
800 г филе минтая, 300 г сметаны, 20 г сливочного масла, 1 луковица, 1 пучок укропа или петрушки, 3 столовые ложки растительного масла, 50 мл воды, приправа «Хмели-сунели», соль.
Нарежьте рыбное филе кусочками. Очистите лук и нарежьте его тонкой соломкой. Налейте в мультиварку растительное масло и выложите лук и рыбу. Смешайте воду с 150 г сметаны, солью, приправой и мелко рубленой зеленью. Залейте соусом содержимое мультиварки. Включите прибор в режиме «Выпечка» на 30 мин. Положите на готовую рыбу кусочки сливочного масла.
Запеченная рыба в фольге
500 г морской рыбы (любой), 2 морковки, 2 помидора, 1 пучок петрушки, 0,3 лимона, черный молотый перец, соль.
Рыбу промойте и разделайте на порционные куски, полейте их лимонным соком и натрите черным молотым перцем и солью. Овощи вымойте. Морковь очистите и нарежьте толстыми кружками, а томаты ломтиками. Зелень промойте, обсушите и мелко порубите. Разрежьте фольгу на куски и уложите на каждый по куску рыбы. Вокруг рыбы разложите кусочки овощей, сверху посыпьте петрушкой. Заверните рыбу в фольгу и поместите в мультиварку. Включите режим «Выпечка» на 40 мин.
Горбуша, запеченная с овощами
700 г горбуши, 100 г майонеза, 2 морковки, 1 столовая ложка растительного масла, 1 луковица, черный молотый перец, соль.
Рыбу промойте и разделайте на порционные куски, поперчите и посолите. Овощи вымойте и очистите. Лук нарежьте маленькими кубиками, а морковь тонкой соломкой. Налейте в мультиварку растительное масло и выложите овощи, затем уложите рыбу и залейте ее майонезом. Включите мультиварку в режиме «Выпечка» на 50 мин.
Запеченная горбуша с томатами
800 г горбуши, 4 томата, 2 луковицы, 2 столовые ложки майонеза, 2 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка томатной пасты, 1 столовая ложка лимонного сока, соль.
Рыбу промойте и нарежьте кусками. Затем полейте лимонным соком, посолите и оставьте на 30 мин. Овощи вымойте и очистите. Лук нарежьте тонкой соломкой, а томаты тонкими ломтиками. Налейте в варочную емкость растительное масло и уложите рыбу. Поверх выложите слой томатов. Смешайте лук с томатной пастой и майонезом и выложите в мультиварку сверху. Включите прибор в режим «Выпечка» на 45 мин.
Рыба в сметанном соусе
1 кг рыбы (любой, свежемороженой), 200 г сметаны, 4 луковицы, 200 мл воды, черный молотый перец, соль.
Разморозьте и разделайте рыбу, нарежьте ее порционными кусками, посыпьте черным молотым перцем и солью. Поместите рыбу в варочную емкость. Лук очистите, нарежьте тонкой соломкой и выложите на рыбу. Смешайте сметану с водой и влейте в мультиварку. Готовьте рыбу в режиме «Тушение» в течение 30 мин.
Рыба в горчичном соусе
500 г филе рыбы (любой), 30 г сливочного масла, ½ лимона, 3 столовые ложки сметаны, 3 столовые ложки майонеза, 1 чайная ложка растительного масла, 1 чайная ложка горчицы, черный молотый перец, соль.
Рыбное филе нарежьте кусками, посыпьте черным молотым перцем и солью. Смешайте майонез со сметаной, добавьте горчицу, размягченное сливочное масло и лимонный сок. Смажьте дно мультиварки растительным маслом, уложите куски рыбы и полейте их соусом. Включите прибор в режиме «Выпечка» на 40 мин.
Рыба в молочно-яичной смеси
500 г филе рыбы (любой), 70 г сыра (любого, твердых сортов), 100 мл молока или несливок (жирных), 2 яйца, 2 луковицы, 1 чайная ложка растительного масла, черный молотый перец, соль.
Рыбное филе нарежьте кусками. Очистите лук и нарежьте его тонкой соломкой. Смажьте дно мультиварки растительным маслом и выложите лук, а сверху кусочки рыбы. Взбейте яйца, соедините с молоком или сливками, добавьте черный молотый перец и соль, перемешайте. Полученной смесью залейте рыбу. Сыр натрите на крупной терке и посыпьте рыбу. Включите мультиварку в режиме «Тушение» на 40 мин.
Окунь в томатном соусе
1 филе морского окуня, 3 помидора, 2 зубчика чеснока, 50 г сыра (любого, твердых сортов), 2 столовые ложки томатной пасты, 1 чайная ложка растительного масла, 50 мл воды, черный молотый перец, соль.
Нарежьте рыбное филе кусочками. Смажьте дно варочной емкости растительным маслом и выложите рыбу, поперчите и посолите ее. Чеснок пропустите через чеснокодавилку, томаты вымойте и нарежьте тонкими ломтиками и все выложите на рыбу. Разведите в воде томатную пасту и залейте соусом рыбу, сверху посыпьте тертым сыром. Готовьте блюдо в режиме «Тушение» в течение 30 мин.
Минтай в сырном соусе
1 кг филе минтая, 100 г сыра (любого, твердых сортов), 1 луковица, 0,3 лимона, 2 столовые ложки майонеза, 1 чайная ложка растительного масла, черный молотый перец, соль.
Филе минтая нарежьте кусками. Смажьте дно варочной емкости растительным маслом. Рыбу полейте лимонным соком, посолите, поперчите и выложите слоями в мультиварку. Лук очистите и мелко нарежьте. Сыр натрите на терке. Каждый слой рыбы смазывайте майонезом и посыпайте луком и сыром. Включите мультиварку в режиме «Выпечка» на 45 мин. Затем переключите на режим «Тушение» на 10–15 мин.
