Татьяна Огородникова - Всё о сексе. 100% успеха: энциклопедия сексуальных взаимоотношений
Но прежде всего решите для себя главное: вам всего лишь захотелось его увидеть или вы планируете вернуть отношения? При встрече с прежним партнером избегайте излишней нежности, прикосновений и объятий, которых он пока не заслужил. Избегайте рассказов о его новых похождениях и сами не расспрашивайте его о личной жизни. Оставьте тайной и свою личную жизнь. Если вы не довольны, как она складывается, не напрашивайтесь на жалость. Не напоминайте о былых обидах. Если вы хотите наладить отношения, вернее, выстроить их заново, и видите, что для этого есть реальный шанс, научитесь общаться с «бывшим» без излишней эмоциональности. Не идите на контакт, сохраняя ощущение, что он подлец. Помните, что одного только вашего желания и ваших усилий недостаточно – мужчина должен сам захотеть снова вас завоевать, а это куда сложнее, чем просто соблазнить.
К сожалению, даже брачный контракт не защищает от внеправовых действий. Сами судебные разбирательства могут затягиваться бесконечно, не считая безумных затрат на адвокатов.
Ушел ли он, или инициатором разрыва были вы, все равно отношения кончились плохо. Это обстоятельство может отравить женщине всю последующую жизнь и отразиться на отношениях с другими мужчинами. Нужно постараться сделать все, чтобы выбросить неприятные воспоминания из своей жизни. Только так можно полностью включиться в следующие отношения. Потом, когда у вас все наладится, можете вспоминать его сколько угодно, если захотите. Женщины склонны и после разрыва продолжать в своих мечтах виртуальные отношения, которых, строго говоря, больше нет. Наедине с собой женщина может критиковать «бывшего», называть его разными словами, а вместе с тем – желать новой встречи с ним. Это означает, что она сама продолжает историю своих отношений с мужчиной в агрессивной форме. Все кончилось, но энергозатратное сведение счетов продолжается.
После расставания многие погружаются в депрессию. Она возникает, когда мы начинаем обвинять в случившемся себя. Умейте переворачивать страницу, не зацикливайтесь на неудаче, иначе депрессия рано или поздно может сломать не только любовную, но и профессиональную жизнь, отношения с другими людьми.
Не надо сочинять сценарии туманного будущего с человеком, которого в вашей жизни больше не существует. Надо полноценно жить без него. Следует устроить передышку, научиться жить одной, чтобы разобраться в себе и своих желаниях. При этом конечно же не следует терять голову, заменяя одни неудавшиеся отношения другими, не менее сомнительными. После развода лучше не спешить с новым замужеством: непривычное состояние свободы может сыграть злую шутку, есть риск вновь угодить в аналогичный брак. Больше общайтесь с друзьями, причем не отказывайтесь и от приятелей общих с бывшим мужем – они не его собственность, и среди них наверняка есть те, кто на вашей стороне.
Только четко очерченная решимость может быть твердой основой для последующих поступков. Укрепляя ее, попробуйте перечислить положительные перспективы будущего самостоятельного житья. А они, конечно, есть. Можно пойти на работу или сменить ее, осуществить мечты о карьере, которые раньше были невозможны. Разрешается кокетничать, не боясь осложнений, ходить по магазинам в свое удовольствие, убирать дом так часто и так чисто, как хочется, есть любимую пищу, общаться с подругами более часто. Не встречаться с теми, с кем не хочется, завести роман, не общаться с родственниками мужа, больше уделять внимания своей матери, поставить мебель так, как хочется, – и множество других преимуществ, которые у каждой женщины свои.
Ничего не ждите от бывшего мужа, не рассчитывайте на его помощь «от доброго сердца». Такой подход нередко становится основанием для возобновления самых худших отношений. Начните жизнь с чистого листа – порой после развода действительно начинается совсем другая жизнь. Помните, что из развода человек выносит новый жизненный опыт, способность понять, что любое супружество – несовершенно. Невозможно прожить без разногласий, и в этом нет ничего трагического. В факте развода часто бывает и большое благо: устраняется ситуация, когда люди, утратившие любовь и не умеющие найти общий язык, ссорятся, накапливают неприязнь – все это в присутствии детей и родителей. Многим развод приносит избавление от враждебности, неприязни, обмана и того, что омрачало жизнь.
Однако пережить стресс от расставания очень трудно. Чтобы человеку отойти от развода, нужно примерно полгода на психологическую адаптацию. Пока есть стремление вызвать какие-либо эмоции у бывшего партнера, человек не свободен от своего прошлого, и это находит свои отголоски в семейной жизни с новым мужем или новой женой. Разрыв нужно пережить, в том числе – освободиться от давления эмоций, сделать все возможные выводы, и только тогда удастся построить стабильные отношения со следующим спутником.
Некоторые психологи в случае развода советуют уничтожить следы прошлого партнера в своей жизни: выбросить вещи, которые пахнут его одеколоном, стереть из записной книжки все номера, собрать в коробку забытые вещи, подарки и фотографии. Но все равно окончательно невозможно уничтожить память о нем. А надо ли все забывать? Это ведь ваша жизнь, стоит ли вычеркивать из нее драгоценные куски? Вовсе не обязательно убеждать себя в том, что вы любили отвратительного человека. Он был хорошим, просто он вам не подошел. В том, что случилось, можно найти положительные моменты: у вас это было! Вам удалось испытать то самое чувство, о котором пишут книги, слагают стихи и песни, снимают фильмы. Вот только радость и печаль, острое счастье и закономерная боль утраты, надежда и разочарование идут рука об руку – в этом и есть полнота жизни. Испытать такие ощущения лучше, чем не испытывать вообще ничего.
Немаловажно обдумать, как избежать или компенсировать отрицательные стороны развода – нервотрепку дома и в суде, материальные потери, раздел имущества и т. д. Кстати, об имуществе стоит позаботиться заранее: составить список того, что жизненно необходимо, что хотелось бы оставить себе, без чего вполне можно обойтись и что явно не нужно. Это позволит более рационально подойти к возможным спорам вокруг раздела имущества.
Негативные последствия развода для детей гораздо значительнее по сравнению с последствиями для супругов. Развод для детей трагичен. Ребенок теряет одного (подчас любимого) родителя, ибо во многих случаях матери препятствуют отцам встречаться с детьми. Возникает конфликт лояльности. Он заключается в том, что ребенок вынужден выбирать, на чьей стороне он находится: маминой или папиной. И если он проявляет любовь к одному из родителей, под угрозой оказываются его отношения с другим. А ведь прекращение контактов ребенка с бывшим супругом (супругой) ведет к дисбалансу, который может проявиться в будущей жизни детей. Кроме того, ребенок часто испытывает давление сверстников по поводу отсутствия у него одного из родителей, что сказывается на его нервно-психическом состоянии. Развод ведет к тому, что общество получает неполную семью, увеличивается число подростков с отклоняющимся поведением, растет преступность. Так общество создает свое будущее, чреватое дополнительными трудностями.
Обсуждение развода с детьми должно быть сдержанным. Ни в коем случае не выплескивайте на них свои переживания и страдания. Ребенок сам должен оценивать ситуацию в семье и принимать сторону одного из родителей. Делать детей пешкой в играх взрослых не только аморально, но и чревато неприятными последствиями для самого ребенка в будущем.
Только когда при разводе родителями принято окончательное решение, следует сказать об этом детям. Иначе у детей может сложиться впечатление, что нестабильная семья – это норма.
При разводе детям следует сказать, что «папа и мама тебя любят, и оба останутся с тобой, только жить будут отдельно». А если кто-либо из родителей создает другую семью, то ребенку надо об этом сказать сразу.
В Европе в случае развода женщины получают от государства большие субсидии, предназначенные для «одиночек», что дает им возможность использовать это обстоятельство в корыстных целях, разводясь, но продолжая сожительствовать со своими мужьями.
Бракоразводные взаимоотношения в развитых странах регулируются благодаря участию адвоката, психолога, сексолога и даже эксперта по исследованию ДНК. В Европе вероятность развода пар, находившихся до брака в сожительстве, встречается гораздо чаще, чем у тех, кто заключил брачный союз сразу.
В России разводятся чаще, чем в США, где на сотню браков приходится 50–60 разводов, и чем во Франции – 20–40. За годы перестройки на 40% увеличилось число пар, которые не хотят вступать в законный брак, и настолько же больше стало тех, кто разводится в течение 5 первых лет.
В монархической России разводов было 0,4% от общего числа браков. В 1960 году на 100 свадеб приходилось 12 разводов, а в 2005 году уже 57, т. е. в абсолютных цифрах соответственно – 184 тысячи и более 600 тысяч. Риск распада неформального брака в два раза выше, чем зарегистрированного. 80% разводов приходится на первый год семейной жизни.
