Александр Полеев - Как сохранить SEX в супружестве
Нередко, параллельно с общением с «закоренелыми изменщицами», мне приходилось (и приходится!) лечить и их мужей, формировать у них хотя бы минимальное влечение к жене; и меня всегда поражает способность жен к маскировке и конспирации. У «изменщицы» за плечами десяток романов, столько же краткосрочных связей, несколько эпизодов «секса втроем», словом, говоря научным языком, как говорится, «пробы негде ставить», а внешне она милая, кроткая, заботливая жена и мать, обеспокоенная только отсутствием интимных отношений с любимым мужем. Он же искренне думает, что она страдает от сексуальной неудовлетворенности – по его вине! – и находит утешение исключительно в работе, заботе о ребенке и своих увлечениях…
Глава 8
Преодолеваем сексуальную скуку
Итак, вы оказались замужем за мужчиной, склонным к снижению сексуальной активности в супружестве. После двух-трех лет хорошей интимной жизни ваши интимные отношения становятся все реже, они находятся на уровне одного раза в две недели, а вы – молодая и темпераментная женщина, и ваши потребности – 2 раза в неделю, а то и чаще. Ваши инициативы, ваши предложения заняться сексом он вежливо, но твердо – под разными предлогами – отвергает. При этом в целом отношения остаются хорошими, теплыми – для полного счастья недостает только нормального секса. Вы уже пытались усилить влечение мужа, пытались устроить романтический вечер со свечами и красным вином, обзавелись сексуальным бельем и дефилировали в нем по квартире; выходили обнаженной из ванной комнаты, организовали поездку вдвоем в пансионат или на южный курорт – хорошо отдохнули, но секс по-прежнему редкий. Вы пробовали вызвать его ревность, несколько раз упоминали, как за вами ухаживает некий коллега по работе – муж улыбнулся, не более. Ничего не помогает, интимная жизнь становится все реже, «скука» нарастает.
Вы уже собираетесь вести мужа к врачу-сексологу, он отказывается. Вы и сами хотели бы обратиться к специалисту, но колеблетесь: что толку идти одной, если вы хотите более частых интимных отношений, но их не хочет муж?
Именно так и происходит все сорок лет моей практики врача-сексолога: мужья – главные виновники урежения интимных отношений – визита к врачу-сексологу избегают. Они ведь знают, что у них есть утренние эрекции, что у них имеет место возбуждение и эрекция при просмотре эротических сцен в кино или порнографии; знают, что у них есть реакция, нередко очень выраженная, на каких-то других сексуально привлекательных женщин. Они сознают, что при всей любви к вам влечения нет именно к вам, не знают, почему так происходит, сожалеют об этом и испытывают по этому поводу чувство вины – и не хотят идти на прием к специалисту. Что они ему скажут? «Очень люблю жену, она у меня замечательная, хочу и дальше жить с ней и только с ней, но не хочу заниматься с ней сексом?» Мужья думают, что их никто не поймет, включая и сексолога. На самом деле мы их понимаем и можем помочь, если они в конце концов приходят. И они приходят – через несколько лет, когда «сексуальная скука» уже давно превратилась в настоящую пустыню, когда интимные отношения случаются один раз в три-четыре месяца, а то и в полгода. Приходят, когда чувствуют: если они сейчас не пойдут к врачу, пусть даже без особой надежды на помощь, жена их просто оставит, со словами: «И секса у нас нет, и лечиться ты не хочешь!» Мы им помогаем, хотя гораздо эффективнее помогли бы, если бы они пришли на начальном уровне «серости в постели». Как именно помогаем – я подробно расскажу вам в последней главе этой книги.
Пришло время, уважаемая читательница, поговорить о том, что вы сами можете сделать на начальном этапе, когда «скука» еще не расцвела пышным цветом, когда и влечение мужа, и интимные отношения, пусть и в очень скромном виде, еще существуют. Я расскажу вам то, что обычно рекомендую женщинам, обратившимся ко мне с этой проблемой.
1. Чем раньше начнете – тем лучше!
Сексуальная скука не развивается ни за один день, ни за месяц, она развивается постепенно, чаще в течение года.
Встречаются «злокачественные» формы этого расстройства, которые рано начинаются – через шесть месяцев, через год после начала совместной жизни, но такие формы – разговор особый. Они возникают у мужей с бурным пубертатом в подростковые годы, с мощным комплексом «Мадонны – Блудницы».
За год можно многое сделать для того, чтобы она не воцарилась в супружестве; особенно много вы можете сделать с помощью специалиста. Давайте мы с вами вспомним, что в основе снижения частоты интимных отношений лежит мужской комплекс «Мадонны – Блудницы» – восприятие жены как некой святой, недостаточно плотской, недостаточно земной, секс с которой для него не является привлекательным. Так сложилось в его подростковом возрасте, что его сексуальное влечение «прикреплено» к образу Блудницы. Значит, главный принцип вашего поведения в интимной жизни – выходить из образа Мадонны и приближаться к образу Блудницы.
Прежде всего, если ваш муж склонен к снижению сексуальной активности, вам нужно стать женщиной, совершенной в сексуальной сфере.
Некоторые психологи наивно полагают, что улучшению секса в семье способствует развитие общих интересов, совместное чтение книг, походы в кино и театр, общие увлечения, в том числе спортом – из этого, по их мнению, вытекает и хорошая интимная жизнь в супружестве. В ситуации «сексуальной скуки» улучшение эмоциональных отношений никак не помогает; сексуальное влечение подчиняется совершенно иным законам, о которых такие специалисты не знают, и практики помощи при этой проблеме у них, как правило, нет.
Что значит быть совершенной женщиной? Это значит:
– испытывать выраженное влечение, в предварительных ласках это влечение должно усиливаться (значит, у вас должны быть четко сформированные эрогенные зоны);
– испытывать яркое наслаждение в самом половом акте, в период фрикций;
– достигать хорошей, яркой оргазменной разрядки, и достигать ее не через 15 минут фрикций, а через 5–6 минут; супружеский секс не должен быть долгим.
Вы должны освоить несколько сексуальных позиций, в первую очередь – сверху (позу наездницы) и на коленях (коленно-локтевую), оральный и анальный секс. Лучше всего, если у вас сформируется и анальная разрядка, но и испытывать удовольствие от анального контакта вполне достаточно. Именно такое сексуальное поведение выводит вас из образа Мадонны, делает вас привлекательной для мужа. Мужчины с комплексом Мадонны – Блудницы к неоргазмической женщине довольно быстро теряют сексуальный интерес, больше того – они теряют этот интерес даже к жене, испытывающей тихий, неяркий оргазм. Так что если влечение вы испытываете, удовольствие от интимной близости получаете, но оргазменной разрядки не достигаете или эта разрядка у вас не яркая – начать надо именно с нее. Эротическое белье, свечи и красное вино – это, конечно же, хорошо, но не красные трусики делают женщину Блудницей.
Если у вас яркие ощущения от фрикций и вы подходите к оргазменной разрядке достаточно близко, она совсем рядом – вам поможет достичь ее моя книга «Вся правда о женском оргазме». Если такого приближения нет, то сформировать разрядку с помощью комплексной, медикаментозной и собственно сексуальной терапии вам поможет врач-сексолог. Об этой терапии вы также можете прочесть в упомянутой книге.
2. Стимуляция феромонов
Итак, у вас вагинальная разрядка в близости или вы ее сформировали. Следующий этап – усиление выделения феромонов (см. Главу 4) – летучих веществ, которые вы выделяете определенными железами, а мужчина воспринимает вомероназальным органом, расположенном в носу. Феромоны воспринимаются не как запах, а как сексуальный стимул. Искусственные феромоны пока не синтезированы, что не мешает мошенникам уже лет 20 продавать их во всех магазинах «Интим». Работы в этой области ведутся крупнейшими фармацевтическими компаниями, ведутся очень интенсивно, но, в силу сложности их химического строения, синтезированы они будут, возможно, году так к 2030-му… Поэтому единственный путь – активировать ваши собственные железы. В первую очередь нужно активировать железы, которые находятся в складке под грудью – именно их секрет лучше всего достигает носа партнера. Для усиления секреции желез мы назначаем клиентке специальный медикаментозный препарат, затем ставим иголки в нервные центры, которые управляют деятельностью желез – эти центры находятся в области нижнего угла лопатки. Следующий этап: мы прогреваем железы специальной инфракрасной лампой, после чего их массируем. Железы поднимаются ближе к кожному покрову и выделяют особый, слегка желтоватого цвета секрет.
Вполне возможно, что феромонов вы выделяете вполне достаточно, но вашему мужу, склонному к снижению активности в супружестве, их не хватает. Четырех-пяти сеансов активации подгрудных и подмышечных феромоновых желез вполне достаточно, чтобы ваши интимные отношения с мужем стали в полтора-два раза чаще.
