Филлип Ходсон - Как доставить настоящее наслаждение женщине. Реализация сексуальных фантазий
На нашем сайте KnigaRead.com Вы можете абсолютно бесплатно читать книгу онлайн Филлип Ходсон, "Как доставить настоящее наслаждение женщине. Реализация сексуальных фантазий" бесплатно, без регистрации.
* Дойдя до вершины, спуститесь к стопе левой ноги и поднимайтесь по этой ноге.
* Достигнув живота, идите вверх до шеи, попутно расслабляя все свои мышцы. Затем освободите от напряжения правую руку, следом за ней левую руку, закончив на шее и голове.
* Хороший способ расслабить напряженные участки тела — на минуту усилить напряжение, сжав мышцу усилием воли, а затем отпустить ее.
Потратьте на это занятие пятнадцать минут. Закончив это упражнение, а также любое другое, выполняемое в положении лежа на спине, не следует подниматься сразу и рывком. Лучше перекатиться на живот и встать, обратив лицо в пол. Это более спокойный способ принять вертикальное положение.
