Анна Федорова - Секреты женского оргазма, или Как достичь удовольствия женщине
Во время орального секса воздействие языком на область клитора сначала проводится очень легко, кончиком языка. Постепенно можно использовать всю его поверхность языка. Стимуляцию клитора следует начинать снизу вверх, это более чувствительное место, а затем уходить вправо и влево, двигаясь вокруг клитора маятникообразно. Достаточно сильные ощущения дают круговые движения вокруг клитора, лижущие движения снизу вверх. Затем можно начинать воздействия губами, осуществляя посасывание.
Оральные ласки, так же, как и половой акт, не следует начинать сразу. Лучше подойти к ним издалека, после ласк всего остального тела.
Вспомогательные средства достижения оргазма
Существует мнение, что поскольку оргазм является естественным выражением любви и полового влечения к мужчине, то женщина должна получать его только естественным путем при обычном половом акте без каких-либо вспомогательных средств. Использование их, якобы, привносит элемент искусственности в интимные отношения, делает их механистичным и, поэтому не может дать партнерам по настоящему глубокого удовлетворения. Некоторые мужчины и женщины уверены, что использование дополнительных средств – удел неудачниц, не способных в силу некоторой дефектности найти себе партнера, или имеющих партнера, не способного удовлетворить их.
Вспомогательные средства достижения оргазма могут использоваться как в одиночку, так и вместе с партнером. В первом случае они оказываются хорошими помощниками при мастурбации и подобная практика вызывает мало возражений.
Допустимость же использования дополнительных средств во время партнерского полового контакта принимается не всеми. Иногда мужчины негативно относятся к применению «сексуальных помощников», так как это снижает их самооценку, заставляет думать, что какой-то предмет или механизм может заменить их половой член лучше, вызывает сомнение в искренности чувств партнерши. Они упускают из виду, что вспомогательные средства в партнерском сексе призваны не заменять, а дополнять. А это совсем разные вещи. Обсуждение этого вопроса может вылиться в многочасовую дискуссию. Каждый участник будет отстаивать свою точку зрения, во многом ориентируясь на собственные реакции при применении средств или на ощущения при фантазиях об этом.
Наилучший способ решить эту проблему – попробовать самим и после этого вынести собственное суждение. Возможно, использование, безусловно, не всех, но, хотя бы одного единственного дополнительного средства и приспособления позволит вам испытать особенно острые чувства и они более ярко окрасят и все остальные сексуальные переживания. Отвергать саму возможность использования «сексуальных помощников» во имя естественности сексуальных чувств сродни отказу от использования косметических средств для ухода за кожей и зубной пасты перед половым актом. К тому же, интимные отношения отнюдь не всегда должны быть насыщены только глубокими духовными переживаниями или возвышенными романтическими чувствами. Возможно, когда-то вам захочется заниматься сексом просто для развлечения, забавы и внести в этот процесс немного юмора и легкого отношения.
К вспомогательным средствам достижения оргазма относятся искусственные половые члены (фаллоимитаторы) и вибраторы, различные мази, вагинальные шарики и шарики, вшиваемые в область клитора, стимулирующие таблетки. Посмотреть и изучить все эти приспособления можно в специальных магазинах. Они носят название «Интим» и более распространенное – секс-шопы.
Использование для самостимуляции искусственного полового члена (он имеет также другое название – дидло) , имеет давнюю историю, оно известно с глубокой древности (Древний Египет, Греция). С того времени искусственный половой член изменился мало, хотя появилось множество его вариантов, различающихся по форме, размерам (рис. 1). Искусственный половой член используется чаще при мастурбации, значительно реже его применяют в качестве игрушки в любовных играх, либо для достижения женщиной оргазма при имеющихся у партнера проблемах с эрекцией.
В настоящее время дидло менее популярен, чем его более современный и удачный вариант – вибратор , который представляет собой вибрирующий искусственный половой член. Вибрационное воздействие является мощнейшим сексуальным стимулом. Создан вибратор для введения его во влагалище. При этом вибрация действует на область входа во влагалище и стенки. Действие вибрации можно направлять и на другие области – чувствительные эрогенные зоны женщины (внутреннюю поверхность бедер, молочные железы и особенно соски, промежность и анус, клитор и т. д.). Особенно важное значение имеет воздействие вибратором на область клитора. Воздействовать на клитор можно непосредственно, дотрагиваясь или прижимая к нему вибратор, либо опосредованно через толщу большой половой губы. Последнее проводится тогда, когда чувствительность клитора очень высока и прямое воздействие на него слишком остро или болезненно.
Вибратором можно пользоваться не только для достижения оргазма, но и при сексуальных ласках и играх с партнером.
Вибраторы могут работать как от сети, так и на батарейках. Вибраторы, работающие от сети более предпочтительны. Они обеспечивают наиболее подходящую скорость вибрации 80 об/мин. В российских секс-шопах можно купить только вибраторы на батарейках, поскольку вибраторы, работающие от сети, используются в основном профессионалами-сексологами при секстерапевтической работе. Недостатком вибраторов на батарейках иногда является низкая скорость вибрации, также батарейки быстро садятся и частота вибрации еще больше снижается. Некоторые женщины с высоким порогом сексуального возбуждения оказываются разочарованными только из-за низкой скорости вибрации.
Существуют вибраторы, меняющие частоту вибрации, вибраторы, которые вращаются и колеблются одновременно, вибраторы с приспособлением для стимуляции клитора, двойные вибраторы, воздействующие одновременно на влагалище и анальное отверстие, вибраторы со специальным устройством для впрыскивания жидкости, имитирующей сперму.
Вибраторы имеет смысл в первую очередь использовать женщинам, которые не испытывают оргазм во время полового акта с партнером. Кроме того, его можно применять при любовных эротических играх, или же во время полового акта с партнером дополнительно стимулировать вибратором клитор.
Другим дополнительным средством является так называемая интимная косметика –различные гели и крема. Среди них выделяют гели, полностью имитирующие и заменяющие недостаточную естественную влагалищную смазку и улучшающие скольжение полового члена, предохраняющие слизистую влагалища от болезненного трения и травматизации. Они называются любрикантами от слова «любрикация» (увлажнение). Как правило, такие гели изготавливаются на основе природных биополимеров, не содержат жиров, легко смываются водой, не пачкают белье, совместимы с презервативами и другими изделиями из латекса и существенно снижают вероятность разрыва презерватива во время полового акта. Любриканты тонким слоем наносятся на поверхность половых органов перед предстоящим половым актом. Они особенно рекомендуются женщинам, ощущающим сухость во влагалище или испытывающим неприятные или болезненные ощущения при половом акте. Причиной недостаточного увлажнения влагалища могут быть гормональные нарушения, поэтому для исключения или подтверждения их следует обратиться к врачу. Полезно использование любрикантов при длительном половом акте, поскольку собственной смазки в этом случае часто оказывается недостаточно. Они широко применяются при мастурбации, эротическом самомассаже. Дополнительная смазка абсолютно необходима в тех случаях, когда партнеры практикуют анальные половые контакты, пользуются фаллоимитаторами, вибраторами и другими устройствами для внесения разнообразия в интимные отношения и обострения сексуальных ощущений.
Любриканты бывают очень разнообразными – с запахом и без запаха, с различным вкусом и без вкуса, с различными добавками для снижения заражения инфекционными заболеваниями и для улучшения состояния слизистых оболочек. Поэтому возможности выбора очень большие. Из отечественных любрикантов стоит отметить смазывающие гели, производимые в Екатеринбурге: гель «О’кей! Для двоих» (классическая безжировая смазка), «О’кей! Аромат», «Услада» (с витамином В6 для улучшения состояния слизистых оболочек), серия высококачественных смазок с улучшенными свойствами.
В специальных магазинах можно купить также стимулирующие крема для повышения чувствительности эрогенных зон и облегчения достижения оргазма (афродизиаки). Все они улучшают состояние слизистой оболочки половых органов, облегчают возникновение возбуждения. Эротизирующее и возбуждающее действие этих средств обусловлено входящими в состав крема специально подобранными эфирными маслами. Они усиливают капиллярный кровоток и кровоснабжение органов малого таза, чувствительных и эрогенных зон, усиливают возбуждение. Ароматы масел, в лучших традициях ароматерапии, усиливают чувственность и желание, снимают эмоциональное напряжение, поднимают настроение, создают мотивацию для творческого отношения к процессу сексуального общения. Помимо этого крем увлажняет и питает ткани половых органов, способствует их быстрой регенерации. Стимулирующие крема очень полезны женщинам, которые отмечают притупление чувствительности в половых органах, затруднения в достижении оргазма. Они вряд ли помогут ощутить оргазм женщине, никогда прежде его не испытывавшей, а также не решат полностью проблем женщин с аноргазмией в половом акте. В таких случаях необходима помощь врача. Однако, регулярное, длительное, нарастающее по интенсивности втирание этих кремов в область клитора и входа во влагалища будет очень полезно и для таких женщин. Стимулирующие крема могут быть также использованы партнером во время прелюдии, их продолжительное втирание, поначалу легкое, но затем все более интенсивное, дает хороший эффект. Из отечественных афродизирующих кремов можно отметить крем для женщин «Розочка», «Вожделение» и т. д.
