Анна Котенёва - Откровенный разговор про это для тех, кому за
Помимо РНСО, в стране есть энтузиасты, которые самостоятельно, на свой страх и риск, проводят лекции и беседы, организовывают семинары и тренинги, стараясь передать знания, навыки, опыт окружающим. О половой социализации российских граждан в последние годы почти не говорят, а вопросы, связанные с низким уровнем сексуальной культуры, сексуального здоровья и невежеством в половых вопросах, растут.
РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГАВ сложившихся обстоятельствах основным местом полового воспитания и просвещения традиционно остается семья. Но для того чтобы члены семьи могли оказать действенную помощь в половом просвещении и воспитании своих чад, необходимо посильное участие дедушек и бабушек. На своем примере, собственным опытом и знаниями, цифрами, фактами, историей, беседами и встречами, праздниками и буднями они могут и должны исправлять сложившуюся ситуацию.
В качестве подспорья в этой работе может выступить серия книг «Откровенный разговор про ЭТО» издательства Эксмо. На страницах этих книг пожилой человек, дедушка-сексолог, рассказывает своим внукам о сексуальности доступным и понятным языком с цифрами, фактами, аргументами. Именно взрослые, прожившие жизнь люди способны донести подрастающему поколению настоящие ценности человеческого общения, помочь сформировать высокий уровень сексуальной культуры.
Часть II
Болезни, лекарства и секс
…занятие любовью – это совместное творчество, старание двух людей в сотворении радости и красоты, наслаждение, одинаковое для обоих, в которое оба вносят одинаковый вклад.
Рут ДиксонГлава 1. Трудности возраста
Философия взаимоотношений между мужчиной и женщиной проста, она зиждется на том, что женщина может всегда, даже если не хочет, а мужчина хочет всегда, даже если не может.
Рихард ШварцОдин может, а другой нет
Мужчина, 59 лет, в браке 30 лет.
Жена дочери помогает с новорожденным внуком. Мне мало внимания от жены, как вернуть ее былое увлечение ко мне?
Женщина, 67 лет, в браке 46 лет.
У нас 3 детей, 2 внуков, правнуки. Мужу на день рождения подарили DVD. Он начал смотреть порно. Переселился в отдельную комнату, сутками смотрит эти фильмы. Дети поощряют его, дарят ему новые диски. Я человек верующий, для меня это все омерзительно. Как мне ему объяснить, что это плохо, вредно?
Женщина, 56 лет, в браке 3 года.
У меня второй брак. Перед тем как начали жить с мужем, у меня начался климакс. Сейчас желание практически на нуле, организм не реагирует так, как раньше. Была у гинеколога, принимаю климадинон. Сначала полегче стало, прекратила прием – все по новой, и уже таблетки не действуют. Но весь ужас в том, что у мужа очень большая потребность в сексе. Ему надо каждый день и утром и вечером, и желательно по два раза (хотя ведь тоже уже не юноша, и функционирует все не самым лучшим образом). Мне вообще кажется, что он больше сам себя еще накручивает. Дело дошло до развода. Неужели мне надо ставить на себе крест как на женщине? Или климакс не вечен?
Мужчина, 66 лет, холост.
Есть повышенный секс-интерес. В моем возрасте и статус холостяка: это плохо?
Мужчина, 60 лет.
Я вдовец и хочу женщину, но старые женщины меня не удовлетворяют, молодые замуж не идут. Что делать?
Мужчина, 59 лет, в разводе 2 года.
У меня повышенная потенция, и я от нее страдаю. Что делать?
Исключительно индивидуальным видится решение такой сложной ситуации, когда в браке, вдовстве или разводе человек остается один. В инволюционном возрасте это не редкость. Болезни, травмы, осложнения, климактерический период, появление внуков вносят кардинальные изменения в привычный, налаженный половой ритм пары. Смерть жены или мужа, вдовство женщины или мужчины исключают принятое прежде половое общение. Но и в одиночестве надо жить.
Здесь многое зависит от сексуального здоровья и половой конституции человека, которые, как мы помним, определяют его нахождение на разных стадиях сексуального развития. На псевдоэротическом и псевдоплатоническом этапе, как правило, не возникает нравственных метаний, связанных с памятью об ушедшем в мир иной человеке или ситуации, когда муж (жена) не могут заниматься сексом. Поэтому дружеское общение и нежное участие партнера воспринимается вполне естественно и без осуждения окружающими. На псевдосексуальном этапе все обстоит не так просто. Память, опыт, привычка, нравственные и религиозные установки, незатухающие чувства не позволяют многим из людей преклонного возраста перешагнуть этическую грань и оставить человека, с которым прожита вся жизнь.
В целях поддержания здоровья половой сферы необходим партнерский секс с человеком, который понимает ситуацию и поддерживает ее. То, что регулярная половая активность с постоянным сексуальным партнером увеличивает продолжительность жизни, ограничивает возникновение ряда заболеваний, обеспечивает нормальный гормональный баланс и функционирование половых органов, мы говорили раньше. Поэтому оптимальным решением является регулярное сексуальное общение с половым партнером. А если один может, а другой нет? В таком случае есть несколько выходов из положения:
1. Снятие сексуального напряжения различными несексуальными формами (активная работа на приусадебных участках, написание мемуаров, работа с внуками и по дому, церковное богослужение и молитвоприношение, обращение к врачам, психологам и сексологам, физкультура с бегом трусцой, моржевание и т. п.)
2. Поддержание своей сексуальной активности через повторное супружество, регулярные или эпизодические встречи с друзьями и знакомыми, любовниками и любовницами, проститутками, мужчинами и женщинами по вызову, любовные романы, эротическое фантазирование, мастурбацию, использование продукции секс-индустрии, просмотр порнографической продукции в Интернете и многое другое.
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫСпециалисты считают, что есть наследственная предрасположенность к тому, чтобы чувствовать себя счастливым. Кроме того, предпосылками для ощущения счастья считают чувство самоуважения, отсутствие склонности драматизировать ситуацию, умение контролировать свое время, а еще лучше – контролировать и строить свою жизнь. В список предпосылок счастья входят также наличие любви и дружбы, работы по способностям и потребностям, умение проводить досуг, полностью отключаясь от забот. Наконец, оказалось, что более счастливы, чем другие, религиозно активные люди. А чтобы регулярно поднимать свой тонус и приближаться к счастью, нужно регулярно улыбаться себе – в зеркало или просто так.
Чтобы не терять былого шарма, не губить память о прекрасной юности и очаровательной зрелости, некоторые женщины категорически перестают заниматься сексом со своим партнером. В климактерический период к снижению сексуальной активности женщины, вплоть до ее прекращения, зачастую ведут чувства стыда, тревожности, неуверенности по поводу собственной внешности и тела с утратой былой привлекательности по отношению к молоденьким «соперницам». Но им лучше лишний раз предложить партнеру посмотреть в зеркало или заглянуть в свой паспорт: изменения мужчины идут в том же направлении, что и у женщины.
Мужчинам свойственна похожая реакция: если пропали спонтанные эрекции и вид симпатичной партнерши не заводит, то легче всего поставить на себе клеймо «импотента» и отказаться полностью от секса. При этом всю нереализованную энергию направить на внуков, грядки на даче, в бизнес, работу, творчество, мемуары и т. д. А о сексуальных подвигах молодости лишь вспоминать с оставшимися в живых приятелями за рюмкой коньяка.
Конечно, некоторые пары данная ситуация устраивает в силу воспитания, нравственных или религиозных причин, предрассудков прошлого века. Но чаще кто-то в паре выпадает из сексуальных отношений и ищет выхода из сложившейся ситуации. Причем причина нередко заключается в состоянии здоровья одного из партнеров.
РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГАВсем известно, что пожилые мужчины и женщины зачастую видят эротические сновидения и испытывают в них оргазмы во время секса. Среди форм половой жизни, помимо традиционного коитуса, многие продолжают практиковать мастурбацию, если у них нет полового партнера. Разумеется, это обычные и непосредственные реакции, проистекающие из самой природы мужской и женской сексуальности. Наличие фантазий, воспоминаний о сексуальной активности, возвращение к собственному эротическому опыту – нормальная реакция организма, в котором половая сфера жива и функционирует. Бороться с подобными явлениями – это все равно, что рубить сук, на котором сидишь. Человеческий организм очень грамотно создан, и в случае «перенаполнения» срабатывает его механизм поллюций, оргазма во время сна. Это происходит и в подростковом возрасте, и в преклонном.
