Мантэк Чиа - Совершенствование женской сексуальной энергии
Следующей точкой останова является ваша "нефритовая подушка" (размещенная в задней части головы между точкой С-1 и основанием черепа). Выполняйте все так же, как было описано ранее: продолжайте вытягивать энергию вниз из "дворца яичников" к промежности, к крестцу (отгибая его), к точке Т-11 (выгибая участок спины с точкой Т-11 наружу и тем самым выпрямляя спину). Вдохните и протолкните энергию к "нефритовой подушке", затем втяните челюсть назад к основанию черепа. Это активизирует черепную "помпу". В этот момент стисните зубы, напрягите мышцы в задней части черепа и сильно прижмите язык к нёбу. Все эти действия увеличивают всасывающую способность черепной "помпы". Будучи наполненной энергией и уже начав прокачивать через себя энергию, черепная "помпа" может работать весьма интенсивно.
з. АКТИВИЗИРУЙТЕ ЧЕРЕПНУЮ "ПОМПУ" И ПРИВЕДИТЕ СЕКСУАЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ К МАКУШКЕ (К ТОЧКЕ БАЙХУЭЙ)Следующей станцией для накопления энергии является точка байхуэй, расположенная на макушке вашей головы. Проведите вверх две воображаемые линии — от кончика носа и от кончика уха. Точка, в которой встретятся эти линии, является центром вашей головы, или макушкой. Попробуйте давить на различные точки этой области и найдите наиболее чувствительное место. Это точка байхуэй. Вы сможете убедиться, что правильно нашли эту точку, когда почувствуете, что ее достигла энергия.
Повторите тот же самый процесс возбуждения сексуальной энергии путем массирования грудей. Когда вы будете готовы, приведите энергию вниз из "дворца яичников" к промежности, вытяните ее к крестцу, к точкам Т-11 и С-7, выпрямите спину и вытяните энергию вверх к "нефритовой подушке". Слегка подберите челюсть и напрягите мышцы черепа для дальнейшей активизации верхней черепной "помпы". Удерживайте верхнюю часть спины выпрямленной. Обратите глаза и все другие органы чувств к макушке. Крепко прижмите язык к нёбу, чтобы помочь активизировать расположенную здесь черепную "помпу". Продолжайте тянуть энергию к макушке головы, пока не почувствуете, что количество возбужденной сексуальной энергии в нижних центрах уменьшается и почти вся энергия передана в верхний центр. Практикуйте девять сильных сжатий и продолжайте делать вдохи, каждый раз протягивая энергию от "дворца яичников" к макушке. Используйте ум, глаза и все остальные органы чувств для того, чтобы закрутить сексуальную созидательную энергию по спирали девять, восемнадцать или тридцать шесть раз, сначала по часовой стрелке, а затем — против часовой стрелки. Если спиральное движение установилось, просто дайте ему продолжаться самому. Когда движение энергии по спирали будет закончено, отдохните немного и осознайте свое ощущение того, что энергия входит в мозг. Пусть избыток энергии течет по Переднему каналу, или каналу Действия, к третьему глазу, к носу, к горлу, сердечному центру, солнечному сплетению и, наконец, к пупку, где эта избыточная энергия может запасаться.
Когда энергия наконец войдет в вашу голову, это создаст какое-то особое ощущение тепла и покалывания. Обычным непосредственным ощущением является ощущение благополучия и удивительной освеженности. Некоторые люди утверждают, что они могут мыслить более ясно и более творчески. Это вполне возможно, поскольку они достигли той стадии, когда они легко могут автоматически преобразовать энергию цзин-ци в расширенное сознание. Как уже указывалось, эта сексуальная энергия позже, на духовных уровнях даосской практики, преобразуется в первоначальную ци, в чистую жизненную силу.
Помните, что в результате проведения этого массажа активизируются также все органы и железы тела.
5. Научитесь использовать свой ум для управления энергией ци возбужденных органов и желез
Практикуйте Оргазмическое вытягивание до тех пор, пока вы не сможете вытягивать сексуальную энергию вверх из яичников до шишковидного тела за одну "затяжку" через "соломину". Сначала просто двигайтесь от одной станции к Другой. Позже вы почувствуете, что задний канал, канал Управителя, является более открытым. В конечном счете вы в состоянии будете установить внимание своего ума на яичниках и на шишковидном теле в области макушки головы и провести сексуальную энергию из яичников к мозгу по всему тому пути, который был ранее описан как "Пронизывающий канал", используя только силу мысли и всех органов чувств. До этого момента своей практики для направления энергии вверх вы использовали помощь мышечных усилий. На этой стадии, благодаря практике, мышцы хорошо развились и стали действовать автоматически. Это дает вам свободу использовать для направления вверх возбужденной ци органов и желез в конечном счете только силу мысли и органов чувств.
На то, чтобы во время практики почувствовать сексуальную энергию, требуется время. Не спешите и поддерживайте качательные действия "помп" и после выполнения упражнений в темпе ваших вдохов и выдохов. В своей практике постепенно все больше используйте ум и все меньше используйте тело. Руководствуйтесь своим ощущением энергии.
а. "ЗОЛОТИСТЫЙ НЕКТАР"Поскольку эта сексуальная энергия является по сравнению с другой сексуальной энергией более холодной и более созидательной, она не может навредить вам, если остается в голове. Когда вы почувствуете, что энергия заполнила ваш мозг, вы почувствуете также, как подобная меду жидкость течет из гипофиза вниз к носу, нёбу и языку. Вкус ее будет изменяться для различных людей и в различные дни. Она называется "золотистым нектаром" и может иметь изысканный вкус вроде шампанского, меда, кокосового сока или чего-то металлического. Язык может испытывать теплое покалывание. У некоторых людей энергия течет из мозга в гипофиз и далее вниз в нос, нёбо и рот, горло, сердце, солнечное сплетение и, наконец, в пупок. По мере продвижения вашей практики энергия яичников будет становиться гуще и ощущаться в конечном счете как мед, текущий из "банки" (мозга) в "котел" (пупок).
б. ЦИРКУЛИРОВАНИЕ ЭНЕРГИИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ЛЮБОВЬЮВо время занятий любовью нам необходимо не просто запасать энергию в мозге, а двигать ее по кругу — для того чтобы направлять избыточную энергию для оживления органов и желез тела. Этой циркуляции энергии способствует внутреннее давление, которое вы создаете во время Оргазмического вытягивания, когда вы напрягаете мышцы промежности и ягодиц. Когда вы выдавливаете энергию нижней части туловища в позвоночник и далее вверх, выдавливайте также энергию верхней части тела вниз, удерживая давление максимально долго. Когда вы делаете полный выдох, расслабьте все тело. Естественным направлением движения ци является движение по кругу вверх вдоль задней части тела и вниз — вдоль передней к пупку.
Продолжайте таким образом двигать сексуальную энергию по кругу до тех пор, пока ваш оргазм не перейдет вверх в органы, железы и высший центр. Поначалу на это может потребоваться от трех до девяти таких циклов, но после некоторого количества практики достаточно будет одного круга.
6. Оргазм органов
В системе Дао полагается, что органы и железы тела являются местами создания и хранения положительных и отрицательных эмоций нашей жизни. Каждый орган и железа запасает и накапливает различные виды эмоциональной энергии. Если орган является истощенным и слабым, отрицательные эмоции легко входят в него или на него легко воздействуют другие органы тела. Если мы начинаем осознавать источник нежелательной энергии, мы будем иметь способ исправить положение. Ниже приводятся характерные свойства каждого органа (то есть связанные с ним органы, элементы и тому подобное).
(1) ЛегкиеСвязанный орган: толстая кишка. Элемент: металл. Время года: осень — сухость. Отрицательные эмоции: печаль, горе, грусть. Положительные эмоции: чувство справедливости, самоотдача, всеприятие, пустота. Части тела: грудная клетка, внутренние части рук, большие пальцы рук. Органы чувств: нос — запах, слизь, кожа, прикосновение.
(2) ПочкиСвязанный орган: мочевой пузырь. Элемент: вода. Время года: зима. Отрицательная эмоция: страх. Положительные эмоции: нежность, бдительность, спокойствие. Части тела: внешняя сторона ступни, внутренняя часть ног, грудная клетка. Органы чувств: уши — слышание, кости.
(3) ПеченьСвязанный орган: желчный пузырь. Элемент: дерево. Время года: весна. Отрицательные эмоции: гнев, агрессивность. Положительные эмоции: доброта, самораспространение, индивидуальность. Части тела: внутренняя часть ног, пах, диафрагма, ребра. Органы чувств: глаза — зрение, слезы.
(4) СердцеСвязанный орган: тонкая кишка. Элемент: огонь. Время года: лето. Отрицательные эмоции: нетерпение, самонадеянность, вспыльчивость, жестокость, склонность к насилию. Положительные эмоции: радость, честность, искренность, творчество, энтузиазм, духовность, сияние, свет. Части тела: подмышки, внутренние части рук. Органы чувств: язык — вкус, речь.
