Филлип Ходсон - Как доставить настоящее наслаждение мужчине. Реализация сексуальных фантазий
Ученые вроде д–ра Алана Дж. Райли, первого профессора сексуальной медицины в Британии, утверждают, что существуют разные уровни ожидания относительно полового влечения, и им соответствует естественная кривая распределения. Так что совершенно нормально, что отдельные люди хотят секса все время, а некоторые люди никогда не испытывают желания. Все остальные оказываются естественным образом где–то между этими двумя полюсами. (А раз так, то имеет смысл выбирать себе партнера из той же категории людей, что и вы сами. На раннем этапе отношений можно было бы задать несколько относящихся к делу вопросов.)
Впрочем, даже при самых гармоничных отношениях ваши либидо будут время от времени конфликтовать. Иногда это дружеская стычка. Кругом одни дела. Вы чувствуете себя забытой. Но иногда это напоминает столкновение лайнера с айсбергом. То, что вы ждете от секса, не имеет ничего общего с тем, что ожидает от секса он, если не считать трений не того рода. В вашем уме разворачиваются самые худшие сценарии. У него серьезная депрессия? Он меня больше не любит? У него есть другая?
Один из пионеров сексологии д–р Роберт Чартем говорил: «Невозможно сохранять сексуальный интерес, до конца своих дней делая в постели одним и тем же образом одни и те же вещи с одним и тем же человеком. Даже изменение цвета простыни имеет значение». Рутинный секс задает, как правило, модель, которой вы могли бы следовать и во сне, и иногда это и делаете. Мужчины особенно грешат тем, что он называл «сексуальной ленью». Это обычно происходит после того, как они убедили женщину влюбиться и отдаться им. Потом они перестают заботиться о том, чтобы нравиться. Прелюдия превращается в нечто, выполняемое по обязанности. У женщины пропадает желание заниматься сексом. Он больше не приносит удовлетворения. Мужчина, чувствуя сопротивление со стороны женщины, становится бесчувственным и эгоистичным, и получается как в том анекдоте: «Мам, что такое оргазм?» — «Понятия не имею, спроси отца».
Но и мужчинам это в конце концов тоже наскучит, если мы будем продолжать делать вид, что секс — сугубо мужская забава. Несомненно, одно из самых печальных женских признаний — «Я никогда не отказывала ему в сексе», — поскольку это значит, что хотя вы ему и не отказывали, но вы этого и не хотели. Как не находили в себе страсти, изобретательности и поощрения. Что такое либидо, как не выражение того, для чего в языке существует множество разных слов (более или менее приличных), как–то: возбужденная, разгоряченная, изнывающая, трепещущая, пылающая и буквально задыхающаяся от страсти? Или томная, потерянная, буйная, одержимая, порывистая, упоенная и буквально изнывающая от желания провести ночь с мистером Д'Арси? Покойная телеведущая Джилл Дэндо определила одно из своих любовных увлечений как «весьма в духе Дэвида Герберта Лоуренса».
Сексуальные стили
Третий фактор несоответствия либидо — это несовпадение вашего стиля занятия любовью с его стилем. В практике секстерапии мы сталкивались с клиентами, которые могли испытывать оргазм только стоя, или слушая музыку кантри, или после трех бокалов вина и бесчисленных поцелуев. Также попадались и те, кто способен приходить в возбуждение только в том случае, если их сперва как следует скрутят. Мы лично не видим большого криминала в том, что вы предпочитаете заниматься любовью со связанными, как у курицы, конечностями, лишь бы вы и ваш партнер оба получали от этого удовольствие.
Мелкие сексуальные сигналы имеют свойство вызывать глобальные сексуальные реакции — прикосновение кожи к коже, то, как человек улыбается, то, как он ходит. Сделайте не так, и корабль пойдет ко дну. А ведь мы даже не упоминали того, целуется ли ваш потенциальный партнер как бог и разделяет ли ваши сексуальные фантазии. В недавней телевизионной программе показывали заснятую встречу белой женщины из среднего класса с нанятым «кавалером», с которым она могла бы «пойти дальше» тем же вечером. Позже она призналась: «Меня сразу же отпугнули некоторые незначительные детали в его поведении и речи. Мне не понравилось, как он говорил о женщинах — например, он называл их «дамы». Я не могла заставить себя почувствовать к нему симпатию. Он был не в моем вкусе и из другого слоя». Если бы речь этого мужчины свидетельствовала о принадлежности к ее социальному окружению, она, может быть, с готовностью бы сказала «да».
КАК НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ
Для этого вам нужно произвести переоценку пяти основных направлений.
Ваш сексуальный контракт
Мы все заключаем такой контракт — прямо или косвенно. И в нем так или иначе представлена идея частоты. Мы, как правило, чувствуем, когда контакт становится недостаточным. И время от времени вам необходимо садиться с партнером и производить аудиторскую проверку. Вы подвергаете ревизии свои оправдания. Оцените свою занятость. Взвесьте свои приоритеты. Если на самом деле вы больше вкладываете усилий и времени в просмотр мыльных опер или в хождение по увеселительным заведениям, чем в занятия сексом, то спросите себя: а идет ли это на пользу? Телевизор по–своему привлекает и развлекает, но он никогда не ответит вам взаимной любовью. Возможно, стоит спросить себя или партнера, почему вы перестали заниматься сексом.
Устройте свидание для занятия любовью
Или даже свидания. Но не тревожьтесь — вам совсем не нужно стремиться к оргазму, если вы этого не хотите. Все, что требуется, — это найти время и силы для близости и создать условия, чтобы партнер мог испытать сексуальное удовольствие, наслаждаясь в то же время вашим обществом и вашими ласками. Это время, специально выкроенное для интимности, не прерываемое никакими делами и заботами, — минимум одежды и множество свечей, тепла, музыки и прикосновений. В любом случае отношения нуждаются в регулярных эпизодах, подобных этим, иначе вы, вероятно, сбиваетесь с курса. Если ваш партнер тревожится о будущем и в качестве средства налаживания ситуации ищет дополнительного секса, тут вам как раз и предоставляется возможность смягчить и уладить проблему.
Привлеките третью сторону
Вообразите, что у вас есть психотерапевт (естественно, милый и внимательный), который может быть эдаким «третьим голосом» в моменты спора или напряжения. Когда вы в очередной раз будете ругаться из–за секса, этот воображаемый психотерапевт мог бы произносить простые вещи, вроде: «Вы так и будете ходить кругами?», «Не могли бы вы оба объявить хотя бы двухминутный перерыв?», «А не хотели бы вы прекратить этот спор и обняться в знак примирения?», «А может быть, вы также посмотрите на это с точки зрения другого?» — а если ситуация делается уже совсем взрывоопасной, то: «Может быть, каждый останется при своем мнении?» Заставляя себя просто–напросто смотреть на свои проблемы разными глазами, вы приобретаете «поведенческую гибкость».
Поочередно меняйтесь ролями
Сегодня вечером пусть он заказывает музыку, и меню, возможно, будет выглядеть как «Китайская еда и видео». Завтра вы заказываете музыку, и меню уже выглядит как «Печеная картошка и секс–марафон».
Измените обстановку
Если в вашей любовной жизни мало что меняется, а эмоциональные трения, кажется, только возрастают, попробуйте полностью сменить обстановку и уехать куда–нибудь, чтобы заняться сексом. Большинство из нас способны вновь почувствовать вкус медового месяца в тех местах, где готовят и убирают другие, а ежедневные заботы остаются позади. Во всяком случае вы получите возможность без помех заняться своими проблемами. В худшем — окажетесь в постели со знакомым «незнакомцем». В лучшем — придется выслушивать жалобы постояльцев из соседних номеров.
ХРОНИЧЕСКАЯ НЕУВЕРЕННОСТЬ В ОСНОВЕ МУЖСКОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ
Если ни один из этих подходов не дает быстрого результата, тогда вам, возможно, придется задуматься о глубинных психологических составляющих мужских сексуальных страхов. Как вы думаете, сколько мужчин страдает клиническими расстройствами в половой сфере? Отвечаем: таких мужчин примерно на 90 процентов меньше, чем тех, кто когда–либо признавался в шутку, что принимает «Виагру». Джеймс, 42–летний брокер по инвестициям, имеющий благополучный брак и никогда не страдавший сексуальными проблемами, так объясняет, почему он держит в аптечке несколько голубоватых ромбовидных капсул: «Как мужчине мне важно знать, что у меня есть подстраховка…»
Это постоянное урчание неуверенности в глубине мужской сексуальности идет от биологических основ. В любви, как в боксе, мужчина должен вставать и держаться, чтобы ему не засчитали нокаут. «Когда я занимаюсь с женой сексом, — признается Джэк, 33–летний работник лесного хозяйства, — меня всегда мучает неуверенность, что желание пропадет, — и никакими силами мне не удается скрыть недостаток интереса с моей стороны».Эта тема, несомненно, стара как мир, но если господь и вправду хотел немного подшутить над мужчиной, когда решал, как же должны спариваться два пола, — ему это удалось. Мужская сексуальность уходит своими корнями главным образом в ту древнюю часть мозга, которая досталась нам от динозавров, а не в современный компьютерный отдел. Тут грохочут насосы рефлексов, которые под управлением гормонов гонят кровь от других органов к пустотам пениса. Механизм эрекции строится на основе устаревшей гидравлики, а не на мышечной системе. Другими словами, мужчина всегда может поднять руку в воздух, чтобы подарить ласку партнерше, но должен ждать подходящего времени, места и обстоятельств (и соответствующей стимуляции), прежде чем его пенис проделает то же самое. В основе своей сексуальная реакция мужчины совершенно пассивна…
