Валерия Фадеева - Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40
— часто заниматься сексом.
Дело в том, что во время всех этих занятий происходит повышение давления крови, а это может привести к образованию дополнительных кровоизлияний, что крайне нежелательно.
Мешки под глазамиКосметология
Эту проблему можно устранить с помощью регулярных процедур лимфодренажного массажа. В салоне его проводят как ручным, так и аппаратным способами. Курс составляет 8—10 процедур.
Вы можете помочь себе дома. Выберете такой крем вокруг глаз, который содержит растительные экстракты, укрепляющие сосудистую стенку. Наносите его строго в направлении тока лимфы — от внешних уголков глаз к внутренним. Будьте очень осторожными, делая массаж: не растягивайте кожу и не давите на нее. Хорошо разглаживает кожу под глазами пальцевый душ — быстрые и легкие постукивания подушечками пальцев. Помните и про декоративную косметику со светоотражающими частицами, так как она идеально маскирует недостатки кожи вокруг глаз.
Эстетическая медицина
Блефаропластика решает двойную задачу. Она устраняет избыток кожи и ликвидирует жировую грыжу под ней. Самый современный вариант блефаропластики — трансконъюнктивальная, которая выполняется без нарушения целостности кожи с помощью разреза с внутренней стороны века. Через него удаляется жировая ткань. Не волнуйтесь: операция не представляет никакой опасности для зрения.
Кожа век приходит в норму на пятый — шестой день, отек сойдет через неделю. Полностью эффект от операции можно будет оценить через месяц. Хватит на 5–7 лет.
Гусиные лапки
Народные средства
Существует множество эффективных народных средств для тех, кто хочет избавиться от гусиных лапок.
Приведу некоторые из них.
— Каждый вечер аккуратно втирайте в кожу вокруг глаз миндальное масло. Смывать его не нужно. Через полчаса просто удалите излишки, промокнув бумажной салфеткой.
— Ежедневно делайте компрессы из оливкового масла. Слегка подогрейте масло, смочите в нем ватные диски и положите их на 5-10 минут на область вокруг глаз.
— Ежедневно втирайте в кожу вокруг глаз легкими движениями соком алоэ вера. Сорвите лист, надавите на него, выжмите несколько капелек сока на палец, нанесите их на кожу вокруг глаз. Не смывайте.
Важно! Движения ваших пальцев должны быть мягкими и легкими, так как кожа вокруг глаз тонкая и нежная. Кожу тереть нельзя! Все средства наносите аккуратно. Не растягивайте кожу.
Важно! Наносите средства по специальным линиям. На верхнем веке это линия от внутреннего уголка глаза к внешнему. На нижнем — наоборот, от внешнего уголка к внутреннему.
Делайте все процедуры за 1,5–2 часа до сна.
— Возьмите капсулу витамина аевит, проколите ее, выдавите на палец масляный раствор, нанесите его на кожу вокруг глаз. Делать это нужно ежедневно в течение месяца за 1,5–2 часа до сна.
— Размочите в молоке мякиш белого хлеба и нанесите вокруг глаз на 10–15 минут. Проделывайте это через 1 день в течение месяца.
— Разомните вилкой спелый банан, добавьте 1 яичный желток и 1 ч. л. оливкового масла. Нанесите на лицо на 15–20 минут. После этого смойте теплой водой.
— Опустите ватные диски в кипяченое молоко и положите на закрытые глаза на 5 минут. Потом снова смочите диски и подержите еще 5 минут. После этого смойте все теплой водой и смажьте кожу вокруг глаз кремом или растительным маслом.
— Носите солнцезащитные очки, используйте крема с солнцезащитными фильтрами.
Массаж векЕще одним, не менее эффективным способом борьбы с гусиными лапками, является точечный массаж век вокруг глаз.
Если вы будете делать его каждое утро, то ваши морщинки станут менее заметными, а у новых морщин не будет шанса появиться.
Ваши пальцы должны быть теплыми, поэтому прежде чем начать, энергично потрите ладони друг о друга.
Встаньте перед зеркалом… и приступим!
Начнем с упражнений, повышающих тонус глазных мышц.
1. Аккуратно надавите подушечками пальцев на точки наружного края верхних век (там, где заканчиваются брови). Отпустите через 3–5 секунды.
2. Кончиками пальцев надавите на точки, расположенные на наружных уголках глаз.
3. Подушечками пальцев надавите на точки у начала бровей у переносицы.
4. Надавите на внутренние уголки глаз.
5. Проведите от внутреннего края брови, у переносицы к внутренним уголкам глаз, подушечками указательных пальцев. Потом надавите на точку между внутренним краем брови и внутренним уголком глаза.
6. Расставьте пальцы таким образом, чтобы мизинец был на точке внутреннего уголка правого глаза, указательный палец — у внешнего уголка, а средний и безымянный поставьте на нижнее веко так, чтобы расстояние между пальцами было примерно одинаковым. Таким же образом поставьте пальцы для левого глаза. Сильно надавите всеми пальцами одновременно на эти точки.
7. Расставьте пальцы также, как в п. 6, и осторожно, слегка касаясь кожи, медленно сдвигайте ее в направлении ушей.
Теперь перейдем к массажу верхних век.
Три средних пальца поставьте вдоль нижнего края бровей, надавите и приподнимите брови на 5 мм вверх и сильно зажмурьтесь. Через пять секунд уберите руки и расслабьте мышцы лица.
А теперь массируем нижние веки.
Прижмите пальцами кожу нижнего века к скуловой кости. Снова сильно зажмурьтесь, через 5 секунд уберите руки и откройте глаза.
Потом нанесите на кожу вокруг глаз миндальное или оливковое масло, и в течение 3–5 минут похлопывающими движениями надавливайте на точки, расположенные в 0.5–1 см от внешних уголков глаз в течение 3–5 минут.
Важно! Полезно сочетать массаж век с народными рецептами.
Эстетическая медицина
Инъекции ботокса
Уколы ботулотоксина не вызывают отравления организма. Все дело в том, что концентрация токсина настолько мала, что он не может пойти дальше места укола. Его действия хватает только для того, чтобы удалить гусиные лапки вокруг глаз. Ботокс избавляет от морщин на 4–9 месяцев. После этого гусиные лапки возвращаются.
Привыкания к действию препарата не происходит, поэтому инъекции можно повторять.
Важно! Если ввести препарат в неправильное место или выбрать неправильную дозировку, гусиные лапки вокруг глаз пропадают, но лицо превращается в маску.
Поэтому колоть ботулотоксин должен надежный квалифицированный специалист.
Но, несмотря на это, вам стоит подумать, нужно ли вам применять именно ботокс. Действительно, препарат убирает гусиные лапки. Но ботулотоксин расслабляет окологлазные мышцы, а нам нужно закрывать, открывать глаза, моргать ими. Из-за этого у внутреннего уголка глаз могут образовываться компенсаторные заломы.
Важно! Нежелательно применять препарат, если у вас имеется предрасположенность к отекам и грыжевые образования в области глаз. Причина в том, что ботокс замедляет отток жидкости, это плохо при отечности или грыжах.
Инъекция косметических филлеров
Для уничтожения гусиных лапок используют филлеры — инъекции на основе химически модифицированной гиалуроновой кислоты. После того как гель ввели в кожу, он не только выталкивает морщины изнутри, но и аккумулирует в этой области значительное количество воды. В результате кожа хорошо увлажняется. Помимо этого препараты гиалуроновой кислоты стимулируют синтез собственного коллагена, эластина и глюкозаминогликанов. Эффект от процедуры может длиться до 12 месяцев.
Важно! Если вас беспокоят не только гусиные лапки, но еще и мешки под глазами, то от филлеров придется отказаться. Дело в том, что гиалуроновая кислота обладает свойством аккумулировать воду, поэтому отек может стать больше.
Опущенные уголки губКосметология
Мезотерапии косметика может противопоставить только быструю красоту, которую обещают средства мгновенного действия в виде бальзамов и блесков. Капризный изгиб губ на веселый они меняют по такому же принципу, придавая губам объем. Только над этой задачей работают не иголки, а особые гигроскопичные молекулы, которые, проникая в кожу, притягивают к себе и удерживают молекулы воды, как бы наполняя ткани изнутри. Имейте в виду, что ценными хранителями влаги являются натуральные масла (макадамии, грецкого ореха, жожоба), которые хорошо наносить на губы после удаления макияжа каждый день.
Эстетическая медицина
Контурная пластика губ, или мезотерапия гиалуроновой кислотой — процедура очень неприятная. И все из-за того, что в этой области много нервных окончаний, а кожа тонкая и деликатная.
