Мантэк Чиа - Совершенствование женской сексуальной энергии
Даже если вы и не сидите каждый день и не осуществляете движение энергии по Микрокосмической орбите, то просто осознайте, что она существует в вашем теле и функционирует автоматически, а практики должны помочь вам более быстро овладеть методами даосской любви. Вы можете изучить все это во время занятий любовью; все, что для этого требуется, — это внимательность. Лучшей любовницей является полностью расслабленная женщина, которая понимает, что происходит внутри нее.
Один из способов вступить в более близкий контакт со своей энергией заключается в том, чтобы лечь рядом со своим партнером, соприкасаясь ухом или носом с его носом. Сделайте свои дыхания синхронными и начните ощущать смешение ваших дыханий и энергий. Вы можете также продолжительное время крепко обнимать друг друга, ощущая при каждом вдохе энергию в животе. Женщина, которая овладела этим легким способом отслеживания потока энергии в Микрокосмической орбите своего тела, найдет простым и естественным делом "подключение" к своей сексуальной энергии.
Чем в большей степени осознаете вы функционирование тонкой энергии ци в ваших теле, уме и духе, тем большей свободой вы обладаете для того, чтобы заниматься любовью и быть самим собой.
Тот, кто заинтересован в полном овладении этим методом расслабления и открытия Микроскопической орбиты, может обратиться к книге автора "Пробуждение целительной энергии посредством Дао".
Всем изучающим сексуальное гунфу и желающим по-настоящему овладеть излагаемыми здесь техниками, мы настоятельно рекомендуем освоить Микрокосмическую орбиту. Трудно прогрессировать к высоким уровням преобразования сексуальной энергии без первоначального изучения Микрокосмической орбиты. Многие люди, возможно, уже имеют открытые каналы, и им нужно просто осознать это. Каждый может начать расслабляться в удобной естественной позе.
Овладение микрокосмическим потоком также подготавливает серьезных учащихся к использованию других энергосберегающих и дополняющих сексуальное гунфу техник, таких как Цигун "железная рубашка" I, II и III — метод упаковки и хранения энергии ци в жизненно важных органах. Другой мощной техникой является тайцзи-цигун, сжатая форма тайцзи-цюань, где осуществляется циркуляция энергии ци между телом, умом и духом и укрепляются мышцы, сухожилия и кости.
5. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СИЛЫ ЯИЧНИКОВ
I. АКТИВИЗАЦИЯ ЭНЕРГИИ ЯИЧНИКОВ И КОНТРОЛЬ ЗА НЕЙ
А. Важность упражнений для половых органов
Сегодня Америка увлечена всевозможными упражнениями. Но за исключением самого полового акта, не многие из них укрепляют основные мышцы области таза. Существуют упражнения для таза, которые могут увеличить количество энергии ци в этой области, тем самым существенно усилив репродуктивные органы и сложную сеть окружающих их сухожилий.
Укрепление этой области имеет неоценимое значение. В области таза расположено большое количество нервных окончаний, кровеносных сосудов и лимфатических узлов. Здесь имеют свои окончания ткани, связанные с каждым квадратным дюймом тела. Через эту область проходят все основные акупунктурные меридианы, которые несут ци ко всем жизненно важным органам. Если эта область заблокирована или ослаблена, то энергия будет рассеиваться, от чего будут страдать как органы тела, так и мозг. Именно это происходит со многими людьми в старческом возрасте. По мере того, как ослабевают мышцы области прямой кишки и таза, их жизненная энергия ци медленно вытекает, оставляя их слабыми и немощными.
1. БЕЗБРАЧНЫЕ
Независимо от того, кем вы являетесь, ваша сексуальная энергия все время образуется и накапливается в половых органах. Относительно здоровья безбрачных были собраны некоторые отрицательные данные, основанные на исследовании священнослужителей и монахинь, которые для подавления своего внутреннего сексуального огня использовали только силу воли. Было установлено, что воздержание женщин от половой жизни приводит, в конечном счете, к изнашиванию сексуальных органов, вызванному длительной перегруженностью яичников или грудей, что, в свою очередь, влияет на внутренние органы.
Некоторые безбрачные могут естественным образом трансформировать свою сексуальную энергию, вследствие чего в этом состоянии никаких проблем не возникает. Женщины, которым подобные способности не даны от природы, будут чувствовать, что в их теле и в половых органах накапливается слишком много сексуальной энергии. Эта энергия имеет тенденцию стремиться высвободиться, и если женщина не может должным образом справиться с этой проблемой, эта энергия может неблагоприятно воздействовать на нее, приумножая тем самым ее отрицательные эмоции. Без правильного совершенствования сексуальной энергии и без открытия энергетических каналов между нижней и верхней частями тела эта энергия будет блокирована, что будет приводить к скоплению крови и гормонов в половых органах женщины, в яичниках и в шейке матки. Этих проблем можно избежать, практикуя упражнения "Яичникового дыхания" и "Оргазмического вытягивания вверх".
Б. Яичниковое дыхание развивает силу яичников
1. МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ ЖЕНЩИНЫ
Говорят, что строение тела — это судьба: женщина рождена, чтобы быть матерью. Яичники девочки являются незрелыми, маленькими и гладкими, но в них содержится сила, необходимая для создания 300–500 яйцеклеток, которые она произведет за свой репродуктивный период, и огромный резерв этой силы, достаточный для производства еще 450000 яйцеклеток.
Менструальные циклы имеют огромное значение для каждой женщины. Женщины, изучающие Систему целительного Дао, обнаруживают, сколь чувствительными они являются к казалось бы весьма незначительным изменениям в своих менструациях; они сразу же замечают, если их менструация начинается на день раньше или на день позже, если она продолжается днем меньше или днем больше или если состав и цвет выделений отличается от обычных.
Многие женщины, по-видимому, помнят те события, которые сопутствовали их первой менструации. Эти воспоминания могут быть приятными или неприятными, но они неизгладимы. Одна женщина помнит, что это было тогда, когда с ней впервые пытался познакомиться мужчина; другая женщина вспоминает как ее мать потрепала ее по лицу (жест, ободряющий ее на вступление в мир взрослых женщин); еще одна женщина вспоминает, что в этот день она выиграла в какой-то игре.
Для многих женщин их месячные становятся источником большого смущения и неуверенности. Они не очень хорошо знают время, благоприятствующее наступлению беременности; они стесняются выделений и соответствующих запахов; они не удовлетворены имеющимися методами предотвращения беременности; их сердит обычная практика деторождения, а также одновременно и зависимость от медицины, и отвращение к ней. Некоторые женщины живут, не имея никаких проблем с цикличностью отправлений своего организма, хорошо переносят менструации, имеют легкие роды и плавно переходят в менопаузу. Другим их менструаций доставляют немало беспокойств, связанных с периодическими влагалищными инфекциями, неприятными вязкими выделениями из сосков, трудными родами, удалением матки или потреблением искусственных гормонов при недостаточной выработке естественных.
При практиковании Яичникового дыхания могут изменится как менструальные циклы женщины, так и многие другие аспекты ее жизни. Дело в том, что даже в том случае, когда женщина уже имеет двух или трех детей и не планирует иметь еще, ее тело продолжает циклически производить энергию яичников. Вместо того чтобы тратить эту энергию, ее можно преобразовывать в другую форму с целью последующего использования. Упражнения с яичниками и дают способ использования их энергии.
2. ЭНЕРГИЯ ЯН И МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ
Менструальный цикл состоит из трех частей. Прежде всего, это сама менструация. После менструации яичник создает несколько незрелых яйцеклеток, из которых обычно окончательно созревает только одна. Окруженная желеобразным покрытием, она вырывается из яичника. Этот период — от окончания кровотечения до овуляции — является временем, когда яичник в наибольшей степени наполнен энергией. Даосы считают, что в этот период энергия яичников имеет в наибольшей степени природу ян, или является наиболее горячей.
После овуляции поврежденный яичник восстанавливается и образует corpus luteum, или желтое тело. Это желтое тело производит прогестерон. В функции прогестерона входит предотвращение сбрасывания выстилки матки. Если яйцеклетка соединяется со сперматозоидом и начинается беременность, прогестерон будет вырабатываться в течение всего периода беременности. Если оплодотворения не происходит, яичники начнут выделять эстроген и начнется следующий менструальный цикл.
