Гейл Прайор - Растим малыша от 0 до 2 лет
Сцеживание молока в больнице
Чтобы выработка молока не прерывалась из-за расставания с ребенком, вам нужно его сцеживать. Даже если вы не можете давать молоко ребенку, сцеживание стимулирует выработку молока, которое понадобится, когда малыш вернется домой. Информация о процессе сцеживания и различных устройствах приводится в главе 12.
...Чтобы стимулировать выработку молока, вы должны сцеживать его каждые 3–4 часа (и обязательно ночью!) или шесть-восемь раз в день.
Интервалы между сцеживаниями не должны превышать 5–6 часов. Будьте готовы сцеживать молоко, почувствовав действие рефлекса окситоцина. Воспользуйтесь советами из главы 2 и этой главы, чтобы установить стабильный рефлекс окситоцина. Это поможет вам поддерживать выработку молока на постоянном уровне.
Сегодня в больницах родителям (и особенно кормящим матерям) позволяют оставаться вместе с детьми постоянно, за исключением времени операции. Однако в разных больницах и разных отделениях условия разные. Выясните, что можно в вашей больнице, а что нет. Можете ли вы остаться с ребенком на ночь? Сможете ли находиться в послеоперационной палате? Как скоро вы сможете кормить ребенка после операции? Если в больнице вы не сможете ухаживать за ребенком так, как считаете необходимым, поговорите с врачом. Обратитесь в администрацию больницы. Изучите законы вашей страны относительно лечения семей. Иногда закон требует, чтобы родители в любое время суток имели доступ к госпитализированным детям. Помните, что любое правило можно обойти – но для этого нужно твердо и уверенно заявить о своих желаниях.
«Лига молока» предлагает матерям больных детей и детей-инвалидов помощь и поддержку. Самое полезное в такой ситуации – это разговор с человеком, который находится в аналогичной ситуации. Организация дает матерям возможность общаться с больничным персоналом на основе взаимного уважения, что всегда приводит к лучшим результатам. Если во время госпитализации ребенка у вас пропадет молоко, то в «Лиге молока» вы найдете информацию о восстановлении лактации и увеличении выработки молока.
Кормящая мать и остальные члены семьи
Ваш партнер
Одним из преимуществ грудного вскармливания для замужних женщин является симпатия со стороны партнера. Муж гордится вами, он уверен в вашей способности кормить ребенка грудью, даже если вы еще новичок в этом деле. Он развеет ваши сомнения, поддержит и ободрит вас. Партнер может удержать вас от желания броситься за бутылочкой в дни, когда ребенок особенно голоден и ваше молоко его не насыщает. Он поможет вам не прислушиваться к дурацким замечаниям вроде: «Ты же не дашь ребенку голодать!» Партнер развлечет вас, расскажет новости и анекдоты. Он даст вам отдохнуть, взяв на себя основную часть домашних забот. Партнер может принести ребенка среди ночи, чтобы вы покормили его в постели, почти не просыпаясь.
...Партнеру нужна ваша любовь и благодарность.
Для взрослого человека, который не пережил беременности, появление в доме (и даже в вашей постели) нового человека, отнимающего все ваше время и внимание, может стать шоком. Вы должны сделать так, чтобы партнер чувствовал вашу любовь. Не скупитесь на похвалу и благодарность. А лучшая благодарность – это ваше внимание, пусть даже и пассивное. Например, если партнер готовит ужин или стрижет газон, вы можете сидеть рядом и кормить ребенка, наблюдая за его действиями. Вы будете просто сидеть, а партнер почувствует вашу любовь и благодарность. И это очень хорошо.
Ваши дети
Если у вас не один ребенок, но этот стал первым, которого вы кормите грудью, вам будет неловко кормить его на глазах у детей. Но дети очень быстро привыкают к этому зрелищу и воспринимают его как должное. Ребенок, который по возрасту ближе всего к младенцу, иногда начинает требовать внимания во время кормления. Сделайте время кормления особенным для более старших детей. Почитайте им или приласкайте их. Читать во время кормления очень удобно. Вы без труда удержите двоих детей на коленях.
Старшего ребенка можно просто обнять свободной рукой. Малыша можно кормить, когда старшие дети спят или играют на улице. Не обижайтесь на «назойливость» старшего ребенка. Если вы покажете, что вам нравится его общество во время кормления, если вы уделите ему полчаса в другое время, он не станет воспринимать кормление как нечто уязвляющее его интересы. И тогда он просто перестанет мешать вам в эти минуты.
Конечно, нельзя позволять старшим детям дразнить или тревожить вас и ребенка во время кормления. Твердо скажите, что не потерпите подобного поведения. У вас есть право кормить ребенка грудью, у малыша есть право на ваше грудное молоко, и неважно, как к этому относятся старшие дети....Большинство детей воспринимает кормление совершенно естественно – для них это обычный, уютный и очень удобный способ накормить малыша.
Старший ребенок, который видит, как малыш сосет грудь, может попытаться и сам приложиться к вашей груди. Дайте ребенку попробовать. Вряд ли ему это понравится. Он поймет, что это всего лишь молоко, а не какая-то таинственная амброзия, как ему казалось раньше.
Бабушки
Внимательные бабушки с удовольствием наблюдают за тем, как их внуки сосут грудь. Вид ребенка у груди напоминает им о собственном материнстве. Бабушка испытывает еще большую любовь к дочери или невестке, которая стала такой замечательной матерью для нового члена семьи.
Но никто из нас, даже самые заботливые бабушки, не может быть добрым и понимающим постоянно. Бабушка может гораздо лучше обращаться с ребенком, чем неопытная мать. У нее есть опыт обращения с детьми, но в то же время у нее могут быть собственные идеи относительно грудного вскармливания, соответствующие ее возрасту.
Не забывайте, что было время, когда считалось, что молочные смеси значительно превосходят грудное молоко. Бабушке хочется выглядеть в глазах сына или зятя опытной женщиной, поэтому она часто дает советов больше, чем нужно. Опытом бабушки не следует пренебрегать. Но помните, что есть то, чего она никогда не сможет дать вашему ребенку, – это ваше грудное молоко. Бабушки страдают от ревности, потому что единственным незаменимым человеком в жизни малыша являетесь только вы. А иногда бабушки терзаются ревностью иного рода – с появлением малыша вы отдаляетесь от них. Это особенно ощущается во время кормления, когда между матерью и младенцем возникает уникальное взаимопонимание, когда им не нужен никто другой.
Стремясь сохранить свою близость с вами, бабушка может делать замечания, которые звучат более неуместно и даже жестоко, чем ей кажется. Справиться с этим очень просто: кормите ребенка в одиночестве, а в остальное время показывайте матери или свекрови, что вы ее цените и любите. Просите о помощи, когда она вам действительно нужна, например, попросите приготовить ваше любимое блюдо и обязательно поблагодарите за эту бесценную помощь.
Забота о собственном благополучии
Даже если вы окружены любящими бабушками и дедушками, если у вас заботливый муж и прекрасные врачи, вы должны заботиться о собственном здоровье, потому что за вас этого никто не сделает. Педиатра в первую очередь интересует здоровье ребенка, а не матери. Акушера-гинеколога интересуют ваши тазовые органы, а не все остальные. Очень часто молодая мать неделями страдает от анемии, бронхита и других болезней, которых не замечают ни педиатры, ни гинекологи, хотя она часто у них бывает. Женщина старается не обращать внимания на себя саму. А часто она устает настолько, что ей уже не хочется обращаться к другому врачу.
В этот период полезнее посещать семейного врача, чем двух узких специалистов. В любом случае никто лучше вас не понимает ваше тело. Вы должны заботиться о себе. Следите за питанием. Отдыхайте. Если кашляете, если у вас повысилась температура, если у вас появились вагинальные кровотечения (именно кровь, а не коричневатые выделения), если у вас плохой цвет лица и темные круги под глазами, обращайтесь к врачу. Лечитесь. Не пренебрегайте собственным нездоровьем. Ребенку нужна здоровая мать.
Послеродовая депрессия
Беременность, роды и лактация – это настоящие гормональные ураганы, способные вызвать эмоциональные землетрясения. Для приливов гормонов характерна повышенная слезливость. Да и вообще, материнские обязанности – большое потрясение для женщины. Большинство к третьему дню после родов испытывает легкую временную депрессию. Физическая и эмоциональная поддержка со стороны родных и друзей – особенно рассказы других матерей, которые через это прошли – помогает молодой матери справиться со своим состоянием.
У 10–15 % молодых матерей послеродовая депрессия перерастает в настоящую глубокую и длительную депрессию (рис. 18). Признаками серьезного состояния, требующего вмешательства, являются следующие:
