Луиза Хей - Всё будет хорошо!
И последний врач, который вошел в состав медицинской бригады, которая занималась Ванессой, был специалист по тибетской медицине, по лекарственным растениям – он помог ей подобрать сочетание лекарственных средств растительного происхождения в соответствии с ее индивидуальными потребностями. Эти лекарственные комбинированные средства увеличивают мышечную силу, и у пациентов, которые их принимали, подчас наблюдалось улучшение при неврологических тестах. Помимо физических упражнений Ванесса начала постепенно изменять образ мыслей, который мог ухудшать ее состояние. Она прибегла к позитивным психологическим установкам, которые могли помочь при рассеянном склерозе ( «Выбирая мысли, полные радости и любви, я созидаю мир, полный радости и любви. Я в полной безопасности и свободна» ), а также при симптомах, которые он обусловливал, – онемении ( «Я делюсь своими чувствами и своей любовью. И откликаюсь на любовь каждого человека» ); утомляемости ( «Я полна энтузиазма по отношению к жизни. Я преисполнена энергии и энтузиазма» ), головной боли ( «Я сама себе нравлюсь и одобряю собственные действия. Я вижу себя и то, что я делаю, и смотрю на все глазами, полными любви. Я в безопасности» ); для улучшения состояния глаз ( «Я смотрю на все с любовью и радостью» ), а также для устранения проблем со зрением ( «Отныне я созидаю жизнь, на которую мне нравится смотреть» ).
И, разумеется, мы привлекли внимание Ванессы к тому факту, что очень важно установить связь с божественным. Поначалу она колебалась, но затем решила попробовать. И вот каждый день утром она по часу медитировала, сидя в лесу неподалеку от дома. И вскоре благодаря всем перечисленным усилиям Ванессе удалось устранить симптомы рассеянного склероза и зажить полноценной и продуктивной жизнью здорового человека. Она по-прежнему была преуспевающим фрилансером и по-прежнему была душой компании, но у нее появилось и кое-что новое – вера в мироздание.
Проблемы с развитием и обучением
Многие люди считают проблемы в области обучения и развития нарушениями мозговой деятельности. Мы же смотрим на это иначе. Все люди рождаются на свет с определенными особенностями мозговой деятельности. Некоторые в большей степени задействуют пространственное, эмоциональное мышление, которым ведает правое полушарие головного мозга, а другие чаще используют логическое, структурированное мышление, характерное для левого полушария. И когда дело доходит до проблем с обучением, выясняется, что эти люди живут, учатся и трудятся в условиях, которые нарушают нормальный процесс обучения. После многочисленных неудач в школе и на работе у них развивается нездоровое мышление, они начинают верить, что они тупые, ленивые и что они неудачники. Многие из проблем, с которыми они сталкиваются, обусловлены тем, что вся их жизнедеятельность основана на преобладании какого-то одного типа восприятия – либо посредством правого, либо левого полушария мозга. И у каждого варианта есть свои «за» и «против». Например, те, у кого главенствует правое полушарие, способны видеть ситуацию в целом, и вполне вероятно, что они видят ее под совершенно новым, непривычным углом. Но им трудно уследить за мельчайшими деталями жизни нашего высокоструктурированного общества. Те, у кого мышление строится преимущественно на деятельности левого полушария, часто великолепно справляются с деталями и с такими предметами, как математика и другие науки, но не в состоянии совладать с эмоциональной стороной. И эти состояния не столько связаны с преимущественным развитием одной из сторон мозга по сравнению с другой, сколько с сильнейшим дисбалансом в одном направлении без возможности вникнуть в особенности другой стороны.
Таковы способы лечения, а в ряде случаев и лекарственные средства, которые могут помочь справиться с симптомами нарушения в области обучения и развития. Однако все эти способы и средства – неидеальное решение. Чтобы получить полное представление о состоянии здоровья в шестом эмоциональном центре, необходимо изучать поведение и лежащие в его основе мысли, которые усугубляют имеющиеся проблемы.
Анализируя когнитивные нарушения и нарушения в области развития, их крайнее проявление мы можем увидеть в дислексии (неспособности к чтению), синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), болезни Аспергера и других. У страдающих дислексией – когнитивным нарушением, неспособностью к чтению – обычно больше развито правое полушарие по сравнению с левым; они не в состоянии сосредоточиться на лингвистических подробностях. У больных синдромом Аспергера (глубокое нарушение в области развития) лучше развито левое полушарие, они склонны обращать внимание на детали, просто одержимы этим и, как правило, обладают отличными математическими способностями. У каждого человека мозг функционирует немного иначе, у каждого есть свои собственные достоинства и недостатки. Однако у людей с синдромом дефицита внимания (СДВ), синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), с синдромом Аспергера и дислексией ориентация мышления очень сильно отличается. Вот почему в теории позитивного настроя, сформулированной Луизой Хей, эти нарушения не рассматриваются как настоящие расстройства, потому что в зачаточном состоянии такие нарушения присутствуют у каждого из нас.
...Ключ к решению проблемы заключается в том, чтобы настроить мозг на оптимальное, самое эффективное функционирование. И один из способов этого добиться – определить негативный образ мыслей, который мешает нормально жить, и изменить его.
Для устранения проблем, связанных с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), Луиза Хей предлагает воспользоваться вот такой позитивной психологической установкой: «Жизнь балует меня. И я сама нравлюсь себе такой, какая я есть. И я вольна сделать свою жизнь настолько радостной, чтобы это шло мне на пользу. И в моем мире все обстоит благополучно» . Но помимо этого, она также предлагает прибегнуть и к другим установкам, которые устраняют наиболее распространенные симптомы конкретного расстройства. Например, гиперактивность, которая ассоциируется с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), часто связана с образом мыслей, который среди прочего предполагает мысли, что на тебя оказывают давление, и при этом ощущение неистовства. Так что если вы склонны к гиперактивности и неспособны сосредоточиться, вам может понадобиться успокоительная психологическая установка, чтобы вас покинули беспокойство и страх. Вот хорошая установка: «Мне ничего не угрожает. Никакого давления нет. Я действительно чувствую себя хорошо» . Заикание, одно из нарушений речи, которое может иметь отношение к дислексии, может развиться под влиянием неуверенности и отсутствия самовыражения. Если вы заикаетесь, помедлите немного, вспомните, что у вас есть силы и уверенность выразить свои потребности, с помощью вот такой установки: «Я вольна открыто отстаивать собственные интересы, я уверена, что смогу выразить их должным образом. И я стараюсь общаться и дарить людям любовь» . Синдром Аспергера часто ассоциируется с депрессивным настроением, поэтому если вы им страдаете, вам можно порекомендовать следующую позитивную установку: «Я за пределами страхов и ограничений других людей. И сама созидаю собственную жизнь» .
По мере использования позитивных установок, рекомендованных Луизой, вы увидите, как прошлые мысли и поведение, которые вас угнетали, начнут вас, наоборот, настраивать на положительный жизнерадостный лад. Вам следует меньше переживать и тревожиться, стать спокойнее и сосредоточеннее. Вполне естественно, если временами вы будете возвращаться к старым, привычным, мыслям. Скорее всего вы были таким или такой в течение всей жизни, поэтому не следует надеяться на моментальное излечение. Постарайтесь ощутить гордость за самих себя в связи с достигнутым, но обратите внимание на то, над чем еще предстоит поработать.
Как человеку, живущему в пограничном ментальном состоянии, вам нужна свобода для занятий делом, которое вам действительно интересно. Неожиданные перемены, строгие правила, предписания и требования могут сделать вас замкнутым человеком. Однако наличие когнитивного нарушения отнюдь не означает, что вы всегда обречены на борьбу или что вы непременно будете несчастливы в жизни. Люди с расстройствами внимания, другими нарушениями в когнитивной области и в развитии, которые стараются полностью изменить свой облик, как физический, так и интеллектуальный, будут удивлены, как много энергии они потратили только из-за несобранности и неорганизованности. Приобретение нескольких новых привычек, чтобы не забывать о своих обязательствах, позволит высвободить время для развития собственного творческого потенциала. Это позволяет сохранять крупномасштабное и четкое видение реальности и при этом заниматься деталями. Речь идет о том, чтобы изменить собственное мышление и поведение. Постарайтесь добиться баланса между творческим началом и трезвым, рассудительным взглядом на жизнь. Вы способный и сильный человек. Постоянно напоминайте себе об этом вот такой установкой: «Я сама руковожу работой своего мозга. И я нравлюсь себе такой, какая есть. Я достаточно хороша. И у меня все обстоит благополучно» .
