Симона Кейв - Ваш малыш неделя за неделей. От рождения до 6 месяцев
Всегда срезайте с игрушек ленты и веревочки длиной больше 10 см, чтобы ребенок не задушился ими. Также не стоит привязывать ленточкой пустышку к его одежде.
Лучше регулярно давать «Калпол», чем ждать болезненных симптомов, – это поможет ребенку избежать недомогания. Даже двухмесячному малышу это лекарство не причинит вреда.
Небольшая температура до 38 ºC – не повод для беспокойства, просто старайтесь не закутывать ребенка во много слоев одежды и в несколько одеял и не давайте ему обезвоживаться. Если на месте укола появится небольшое пятнышко, оно может продержаться пару недель и вызывать неприятные ощущения при прикосновении, так что будьте осторожны, одевая и купая малыша.
Известный, но редкий побочный эффект вакцинации заключается в том, что у ребенка могут случиться судороги. Это неконтролируемые ритмические движения с закатыванием глаз, при этом ребенок может начать втягивать губы, таращить глаза и/или потерять сознание. Поствакцинальные судороги обычно случаются в течение 48 часов после прививки и не являются серьезной проблемой – просто это очень неприятно и тревожно для родителей. Если такое произойдет, вызовите скорую, положите ребенка на бок в безопасное положение, чтобы его дыхательные пути были свободны, и считайте, сколько секунд длится судорога (врач спросит вас об этом). Вы можете охладить малыша, если у него жар: снимите с него одежду и промакивайте его губкой, смоченной в прохладной воде. Важно показать ребенка врачу, потому что другие причины судорог могут быть намного серьезнее – например, менингит или эпилепсия, – и их следует исключить.
Тем не менее судороги бывают у очень немногих детей, а некоторые даже не испытывают после прививок недомогания. Так что если с ребенком ничего не случилось в течение 48 часов после вакцинации, то можете не волноваться. Крайне редко у детей случается аллергическая реакция на вакцину, приводящая к анафилактическому шоку, при котором становится трудно дышать. Это случается только у одного ребенка из 500 000 и происходит почти сразу же, пока малыш еще в поликлинике, так что врачи смогут ему помочь.
Что происходит с мамой
Во время беременности кальций из вашего организма пошел на формирование костей и зубов ребенка, и вы можете продолжать терять кальций, если кормите грудью. Поэтому обязательно употребляйте продукты, в которых он содержится. Дневную дозу кальция содержит пол-литра молока, большой кусок сыра или два с половиной йогурта. Зеленые овощи тоже содержат кальций, но чтобы получить нужное его количество, придется съесть нереально много, например, шесть порций шпината или 22 порции брокколи в день. Поэтому если вы не большая поклонница молочных продуктов, то стоит подумать о содержащей кальций пищевой добавке.
В долгосрочной перспективе грудное вскармливание оказывает положительное влияние на ваши кости, а утраченная костная масса восстанавливается у кормящих матерей в течение года после прекращения вскармливания. Также было доказано, что, чем дольше кормят грудью, тем ниже потом риск развития остеопороза.
ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕКупите кроваткуПришло время подумать о покупке детской кроватки, и не только потому, что ребенку уже становится тесно в моисеевой корзине. Он начинает активнее двигаться и может легко перевернуть ее. К тому же доставка детской кроватки может занять до нескольких недель, так что начните выбирать и купите ее сейчас. Можно использовать кроватку, бывшую в употреблении, если она крепкая и в хорошем состоянии, но купите новый матрас, чтобы снизить риск синдрома внезапной смерти младенца.
При покупке детской кроватки рассмотрите следующие вопросы: может ли она трансформироваться в кроватку побольше, когда ребенок подрастет, достаточно ли высоки стенки, чтобы двухгодовалый ребенок не перелез через них, достаточно ли крепка сама кроватка, потому что сильный малыш с удовольствием будет трясти и возить ее по всей комнате.
10-я неделя
Надеемся, сейчас вы уже чувствуете, что самое сложное осталось позади. Ваш ребенок становится улыбчивым и отзывчивым, за ним стало проще ухаживать, потому что он меньше плачет, его уже не надо так часто кормить и менять ему подгузники, и, возможно, он дольше спит ночью.
Правда, если у вас особенно требовательный малыш или у него колики, то ваши вечера все еще не назовешь спокойными, но скоро все должно измениться. Улучшения будут постепенными, но вашему ребенку больше двух месяцев, и он уже совсем не такой, каким был, когда только родился. Так что, если вам все еще сложно справляться, потерпите немного, потому что очень скоро станет легче.
Сон
Общее количество часов в сутки: 14–16
Режим: ночью спит больше, чем днем. Старайтесь, чтобы ночной сон малыша составлял хотя бы пять часов без перерыва, а дневной – в общей сложности около трех часов
Вы почти наверняка уже умеете быстро успокаивать ребенка, потому что точно знаете, как его держать, нравится ли ему пение или звуки «ш-ш-ш» и какой ритм укачивания ему подходит. Но хотя это чрезвычайно полезно – уметь быстро уложить малыша, не менее важно научить его засыпать самостоятельно.
Главная проблема умелого укладывания ребенка заключается в том, что он быстро привыкает к этому ритуалу и потом отказывается засыпать по-другому. Возможно, вам приходится сильно качать его в коляске, чтобы он уснул, или танцевать с ним по комнате, напевая, или даже ходить вверх и вниз по лестнице. Когда вы выясните, что именно помогает вашему малышу уснуть, важно помнить, что есть тонкая грань между умением укладывать ребенка и приучением его к тому, отчего в будущем придется отучать. Если вы осознаете, что у ребенка развиваются плохие привычки, это поможет вам остановиться, прежде чем они укоренятся. Не нужно ничего менять кардинально, действуйте постепенно: детям нужно около трех дней, чтобы привыкнуть к новому укладу.
Ваша конечная цель – класть ребенка в кроватку и выходить из комнаты, оставляя его, чтобы он заснул сам. Первый шаг к этой цели – избегать сложных ритуалов укладывания. Так, если сейчас вы энергично трясете коляску, попробуйте качать ее спокойнее. В первый раз ребенку может понадобиться больше времени, чтобы уснуть, но он скоро привыкнет к новому ритму. Постепенно вы сможете попробовать не качать ее совсем. Или если вы танцуете с малышом по комнате и поете, попробуйте для начала перестать петь. Опять же малышу понадобится немного больше времени, чтобы уснуть, потому что он привык к вашему пению, но скоро он научиться засыпать без него, даже если какое-то время будет протестовать. Следующий шаг – смените танцы на мягкое покачивание, и чтобы ребенок привык и к этому, может понадобиться несколько дней.
Худшая привычка, которую развивают родители, – это возить ребенка в машине, чтобы он уснул. Если это ваш случай, прекратите это делать немедленно. Да, ваш малыш будет кричать так, что стены будут дрожать, но если он накормлен, на нем чистый подгузник, и вы крепко держите его в руках, или он лежит в кроватке и вы держите свою руку на его животике, то можете быть уверены, что никаких проблем у него в действительности нет. Если он успел сильно привыкнуть к вечерним катаниям, вам придется подождать примерно час, хотя в этом возрасте хватит, скорее, 20 минут. Потерпите три-четыре вечера, и вы сломаете дурную привычку: ваш ребенок будет с радостью засыпать у вас на руках или в кроватке – на ваш выбор. Добиться этого будет нелегко, но альтернатива – катать его на машине каждую ночь, пока ему не исполнится четыре года. С такой проблемой сталкиваются многие родители, и намного проще избавиться от плохой привычки сейчас, чем когда ребенок будет старше, – после трех месяцев его уже будет сложно «перепрограммировать». Обучение ребенка сну может показаться утомительным, но приложенные вами усилия избавят вас от значительных трудностей в будущем.
Плач
Сколько ребенок может плакать в сутки: 30 минут – 3,5 часа
На этой неделе ваш ребенок будет плакать меньше, чем на прошлой, и если у него колики, то вы можете рассчитывать на резкое улучшение в течение ближайших недель. В прошлой главе мы говорили о том, что вы можете начать сознательно оставлять ребенка плакать на несколько минут, чтобы увидеть, уснет ли он снова сам. Вы также можете начать оставлять его плакать на несколько минут днем и не торопиться взять его на руки, например, если он захнычет, пока вы одеваетесь или принимаете душ. Просто поговорите с ним, продолжая делать то, что делаете, а не неситесь к ребенку. Увидев, что вы сохраняете спокойствие, он, скорее всего, тоже почувствует себя более уверенно и спокойно.
Кормление
Общее количество молока в сутки: 720–960 мл (до 210 мл за один раз)
