Джеймс Роулз - Как пережить конец света и остаться в живых
– (18) таблетки имодиума (лоперамид, противодиарейное средство);
– (15) таблетки аспирина (ацетилсалициловая кислота, анальгезирующее (обезболивающее), жаропонижающее, противовоспалительное и антиагрегационное лекарственное средство).
Прочее:
– (4) пластиковые баночки;
– (1) целлофановый пакет со струнным замком, объем – 4 л.
Ниже приведены пояснения относительно каждой группы составляющих аптечки и их использования.
Средства персональной защиты. Эти предметы призваны обеспечить защиту вам, спасателю, и не допустить заражения от больного, которому вы пытаетесь помочь.
Дезинфицирующее средство для рук необходимо. Спросите у любой медсестры, как важно держать руки в чистоте. Содержащий спирт гель далеко не так хорош, но когда под рукой нет чего-то теплого и мыльного, это решение проблемы.
Перчатки – мера предосторожности, если приходится иметь дело с физиологическими жидкостями (кровью, рвотой и т. п.). Лучше покупать дорогие нитрильные, поскольку у многих аллергия на латекс. Кроме того, они намного прочнее.
Карманная маска для реанимации обязательно должна быть среди предметов первой медицинской помощи. Ее наличие может сыграть ключевую роль в выборе между спасением жизни и нежеланием рисковать.
Инструменты. Найти осколок, разрезать одежду или уловить признаки жизни человека проще, когда под рукой есть необходимые приспособления. Фельдшерские ножницы стоят недешево, но они массивные и могут перерезать даже металл. Все перечисленные в данном списке инструменты можно использовать в различных целях.
Перевязочный материал. Он необходим, чтобы остановить кровотечение и закрыть рану. Бактерицидные пластыри помогут при лечении ссадин и мелких ран, а большие марлевые компрессы и рулоны подойдут для серьезных повреждений. Эластичный бинт можно использовать при растяжениях, для закрепления шин или при бинтовании кровоточащей раны, которую нужно пережать. Можете добавить пару прокладок. Кроме их прямого применения в целях женской гигиены их можно использовать как впитывающий материал при сильных кровотечениях.
При больших порезах стерильный пластырь – простой эффективный способ закрыть рану. Подумайте о лейкопластырях с добавлением стероидов. Они представляют собой тонкие полоски шириной примерно 60 мм и длиной 7,5–10 см, которые покрыты клейким веществом. Для крепости в них добавляют тканевые волокна. После тщательной промывки раны (для этого можно взять пакет со струнным замком, налить в него воду, проткнуть и подставить рану под струю) вместо швов сведите края раны и наложите на нее стерильный пластырь.
Если промокнуть рану раствором бензоина (вязкое дезинфицирующее средство), лейкопластырь прикрепится надежнее. При правильном наложении подобной повязки пластырь не будет отклеиваться почти две недели (даже если вы будете регулярно принимать душ). Не тратьте деньги на пластыри-бабочки – обычных антисептических вполне достаточно.
Лекарства. Перечисленные в списке препараты стоят недорого и продаются без рецепта.
При порезах нужно использовать мазь с антибиотиком (например, неоспорин), чтобы снизить вероятность развития заражения, особенно в грязной среде.
Бенадрил (дифенгидрамин) – антигистаминный (противоаллергенный) препарат, который можно использовать для снятия симптомов простуды и гриппа (таких как насморк или гиперемия), ослабления аллергии или в качестве снотворного (многие существующие сегодня снотворные содержат дифенгидрамин). Он также может помочь спасти жизнь человека в случае анафилактического шока (сильной аллергической реакции, например вызванной укусом пчелы).
Ибупрофен – обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее средство. Оно может оказаться полезным в борьбе за выживание, когда выполнение тяжелой работы вряд ли станет возможным без головной боли и серьезных травм. Ибупрофен также поможет сбить высокую температуру.
Аспирин считается обезболивающим препаратом и обладает жаропонижающими свойствами, однако его ни в коем случае не следует давать детям ввиду возможного развития побочного эффекта – так называемого синдрома Рейе[62]. Врачи скорой помощи часто дают аспирин при первых признаках сердечного приступа.
Имодиум (лоперамид) используется для прекращения диареи. Если она станет причиной сильного обезвоживания организма, то может привести к летальному исходу, а двух-трехдневный курс имодиума может спасти жизнь.
Любой препарат в аптечке должен быть снабжен подробной инструкцией по его применению. Сделайте копии этикеток лекарств и мер предосторожности. Не забудьте пометить срок годности каждого препарата. Все перечисленные здесь медикаменты должны иметь как минимум годовой срок годности, но проверить не помешает.
Небольшие пластиковые баночки пригодятся для хранения лекарств, которые вы купите в большом количестве. Чтобы защитить таблетки от опасности быть раздавленными во время тряски, обложите контейнеры хлопчатобумажной тканью. Не забудьте наклеить все этикетки.
Помните: лучшие средства для выживания – в вашей голове. Я говорю о практике. Записывайтесь на занятия по первой медицинской помощи при Красном Кресте или курсы фельдшера, читайте книги и берите уроки (в Интернете есть множество полезных бесплатных занятий).
Дополнительные предметы
К ним относятся следующие.
– Раствор для регидрации. Если у вас случился приступ сильнейшей диареи, есть опасность умереть от обезвоживания и потери электролитов. Запасите некоторое количество Педиалюта (Pedialyte) или Гаторейда (Gatorade)[63] (принимайте в качестве 50 %-го водного раствора) или его эквивалента, приготовленного в домашних условиях по рецепту одна чайная ложка (5 мг) соли и восемь чайных ложек сахара на 1 л воды.
– Алюминиевая шина (или ее заменитель). Существует большое количество видов шин из тонкого алюминия на поролоновой подложке. Использовать их можно для фиксации рук, запястий, ног и т. д. или отрезать часть фельдшерскими ножницами, чтобы наложить на палец.
– Маска с высокоэффективным сухим воздушным фильтром. Если вы страдаете врожденными заболеваниями дыхательных путей, она вам необходима. Большинство магазинов бытовой техники продает маски № 95 и выше, а складные можно купить в специализированных магазинах.
– Усовершенствованная реанимационная маска. Дешевые одноразовые экраны тоже помогут, но проще использовать маску с односторонним клапаном. Такой вариант станет хорошим решением проблемы, поскольку она лучше тонких пластиковых экранов – в нее встроен односторонний клапан и имеется ремешок.
– Отсасывающее устройство. Если у человека травма или он серьезно заболел, важно, чтобы его воздушные пути оставались чистыми. Можно купить коммерческие отсасывающие устройства, но более дешевым импровизированным решением проблемы может стать бытовая спринцовка (резиновая или пластиковая груша).
– Тонкий перманентный маркер и бумага. Они нужны для фиксации основных показателей состояния организма. С помощью такого маркера вы можете писать на руке пациента, если нет бумаги.
– Контактные линзы. Убедитесь, что у вас есть, по крайней мере, две пары запасных очков. Если вы пользуетесь линзами, купите их и раствор для хранения в достаточным количестве. Однако не пытайтесь растянуть запасы, нося линзы дольше положенного срока: глазная инфекция станет настоящей бедой, особенно если это случится в момент катастрофы. Когда запасы контактных линз истощатся, перейдите на очки.
Гигиена во времена коллапса электричества
Мы принимаем хорошие санитарные условия как должное, поэтому забыли, насколько они важны. Вот несколько областей, в которых гигиена играет важную роль.
Еда. Одна из очевидных областей – приготовление пищи. Все знают, как важно мыть руки и не есть зараженные паразитами и патогенными микроорганизмами продукты вроде мяса или овощей. Все столы, на которых готовится пища, должны быть безупречно чистыми. То же касается мест убоя скота – их нужно вымыть водой из шланга и продезинфицировать, а мясо – тщательно промыть и убедиться, что содержимое кишечника животного в него не попало. Тушу следует накрыть мешком из воздухопроницаемого материала, чтобы защитить его от мух и грязи. Все кухонные принадлежности, включая используемые для обезвоживания и консервирования продуктов, должны быть стерилизованы в кипятке или духовке (не расплавьте крышки для консервирования – их достаточно опустить в очень горячую воду).
Быт. Организованная жизнь предполагает постоянный доступ к предметам первой необходимости, а также позволяет снизить вероятность несчастного случая – даже намек на хаос может стать угрозой для жизни. Упорядоченность делает жизнь менее стрессовой, избавляя нас от ненужных тревог. Это также возможность задействовать всех членов группы, давая задания тем, кто, возможно, не смог бы делать что-то другое, или просто дополнительный способ приобщиться к процессу.
