Дмитрий Верищагин - Уверенность.
В этом же пространстве расположены и интересующие нас области «хорошо» – «плохо».
Шаг 2а. Обнаружение внутренней области «хорошо»
Прежде чем приступать собственно к выполнению этого шага, вам нужно сесть за стол, взять ручку, бумагу и составить список приятных для себя воспоминаний. Не раздумывая долго, записывайте то, что вам первое вспомнится. Например: поездка на море в прошлом году, как мы играли в прятки в детстве, вкусное пирожное, съеденное вчера, и так далее. Записывая, сразу же вспоминайте ощущения от этих приятных событий – как вам действительно было хорошо в тот момент. Значимость событий не важна – это могут быть и серьезные жизненные удачи, и разные приятные мелочи, главное, чтобы было ощущение радости и тепла. Запишите 5—6 таких событий, больше – не обязательно.
Составив список, сядьте в удобной позе, расслабьтесь, закройте глаза и поочередно разыщите все эти события в вашем внутреннем пространстве. Сделав это, вы обнаружите, что хотя пространственные координаты у этих событий различны, но в них есть что-то общее, а именно: у них есть точка соприкосновения или точка пересечения, короче, какая-то общая для них всех область. Обнаружьте эту область – ее тем или иным образом включает в себя зона каждого из вспоминаемых приятных событий.
Вот эта область и есть искомая нами область «хорошо».
Запомните, где она расположена. Еще раз проверяем, запомнили ли мы ее местонахождение. Закрепляем свое запоминание и открываем глаза.
Итак, вы обнаружили, что все хорошие воспоминания имеют одну общую для них всех область. Все они включают в себя область «хорошо». Теперь эта область вами найдена. Она нам еще понадобится.
Шаг 2б. Обнаружение внутренней области «плохо»
Теперь задание будет менее приятное, чем предыдущее. Только что вы составляли список приятных событий. Теперь вы должны сделать то же с неприятными событиями. Не обязательно, чтобы это были какие-то уж очень горестные события, – достаточно вспомнить о неприятностях «средней тяжести»: в студенческие годы провалился на экзамене, в детстве мама отшлепала, вчера начальник обругал.
Теперь снова закройте глаза и точно так же, как вы это делали с «хорошо», обнаружьте область, где все неприятные события пересекаются. Это – область «плохо». Проверили, утвердились в своем ощущении, что вы теперь точно знаете местонахождение этой области. Открыли глаза.
Вы обнаружили область «плохо». Она нам еще потребуется.
Итак, вы обнаружили, что все воспоминания, как плохие, так и хорошие, живут в пространстве нашего сознания не где попало и не как попало. Они упорядочены, привязаны к одному определенному месту как добропорядочные горожане к месту прописки. Бомжей среди них нет! Они четко знают свое место. Порадуйтесь такому порядку внутри себя: расположение воспоминаний в нашем виртуальном пространстве строго индивидуально и постоянно. А теперь нам останется только воспользоваться открытыми областями, чтобы включиться в режим управляемой полосатости.
Основан этот прием на следующем принципе. Стоит нам только обозначить какой-то период нашей жизни как «хорошо», то сразу же пойдет небольшая волна обстоятельств, так и старающаяся сдвинуть нас в «плохо». Если мы будем сопротивляться этой волне, она будет нарастать, пока окончательно не сдвинет нас в «плохо». Но стоит нам только перестать цепляться за «хорошо» и честно сказать себе, что вот теперь стало «плохо», как обстоятельства сами собой начнут сдвигаться в «хорошо» – сначала небольшой волной, а затем и лавиной.
Но с чего же начать учиться управлять естественной полосатостью? Да с чего угодно. Можно начать хоть прямо сейчас. Как вы оцениваете то, что у вас сейчас, в данный момент, происходит: хорошо или плохо? Возможно, вы не оцениваете это никак – просто обычное нейтральное состояние. Вот и замечательно. В прямом смысле – оцените это состояние как замечательное, присвоив ему звание «хорошо». Как это сделать, если ничего особенного как будто и не происходит? Очень просто: можно вытащить на поверхность сознания какие-нибудь незначительные, но приятные мелочи, раздуть их, как воздушный шарик, в общем, сделать из мухи слона – и начинать наслаждаться. Например: ах, как мне сейчас тепло и уютно сидеть в этом кресле. Или: какой красивый цветок вырос на подоконнике. Можно натренироваться в выделении и раздувании таких и подобных им мелочей. Попробуйте продержаться в состоянии «хорошо» для начала около трех-четырех часов. Таким образом вы включите свое сознание в режим использования неоднородности полей значений окружающего мира и создадите для себя управляемую полосатость. Сами понимаете, что всерьез, искренне, сделать это не то что сложно, а, пожалуй, и невозможно.
Поэтому мы должны прибегнуть к другому способу. И сначала вам придется вспомнить о том, что такое чувство «я есмь» и как находить его в себе. Самым внимательным и настойчивым читателям напоминать об этом, конечно, не надо – они, несомненно, хорошо усвоили этот важный элемент системы, и, естественно, обладают значительной практикой в его использовании. Но и им не помешает обратиться еще раз к четвертой книге – «Зрелость» для того, чтобы освежить в памяти и в ощущениях, что означает чувство «я есмь». Если же есть какое-то недопонимание данной темы, тем более нужно еще раз обратиться к ней самостоятельно, либо прийти заниматься на курсы школы ДЭИР.
Шаг 2в. Включение в режим управляемой полосатости
Сядьте удобно, закройте глаза. Некоторое время просто смотрите в темноту, как бы вглядываясь вдаль. Таким образом вы успокоите свое зрение, сможете расслабить веки и прекратить беспорядочное движение зрачков.
Теперь проведите редукцию своего сознания до верхней точки «я есмь» (вспомните, что мы делали на четвертой ступени ДЭИР – она у нас находится в точке входа нисходящего потока!).
Усильте восходящий поток (это уж совсем азы, этим мы занимались в начале первой ступени, напоминать, как это делается, надеюсь, никому не надо). Теперь вспомните, где у вас находится только что найденная зона «хорошо». В такт вдохам начинайте сдвигать точку «я есмь» в область «хорошо». Как только вам удастся достичь этой точкой области «хорошо», ваше сознание сразу же будет пронизано, как лучами солнца, радостными чувствами и приятными ощущениями.
Несколько мгновений наслаждайтесь этим состоянием, а затем, не теряя сосредоточения на нем, медленно открывайте глаза. Свет, который вы при этом видите и как бы впускаете в себя, закрепляет слияние точки «я есмь» с областью «хорошо».
Отдохните минут 10—15 и повторите данный шаг еще раз сначала. Всего же вам нужно повторить его, как минимум, раз 10—15 с удобными для вас интервалами на протяжении 5—6 часов.
Через несколько дней повторите всю процедуру снова. Еще через несколько дней снова вернитесь к ней. Всего же нужно повторять этот шаг до тех пор, пока в вашей жизни не начнут проявляться реальные результаты этой работы.
Что это должны быть за результаты?
При сохранении прекрасного и радужного внутреннего состояния в вашей внешней жизни на некоторое время наступит как бы некоторый «вакуум». Жизнь перестанет предоставлять возможности для радости и веселья. Не пугайтесь и держитесь: в этом нет ничего страшного, это залог будущих счастливых перемен. Кроме того, при внутреннем радостном состоянии вы поймете, что некоторая внешняя «непруха» – ничего не значащая ерунда. Ну подумаешь, бананов дешевых не досталось или кефир в холодильнике пролился. Или друзья раньше звали то в кино, то на дискотеку, а теперь все сгинули куда-то как один. Это все мелочи жизни! Всегда бы такие неприятности были!
Не беспокойтесь, все это мы делаем именно для того, чтобы у вас всегда были только такие неприятности, и ни на грамм больше.
Данный результат наступает у всех в разные сроки – у кого-то раньше, у кого-то позже. В любом случае, если данный эффект уже заметен, – знайте: вам нужно срочно обозначить его словом «плохо».
Как только вы отметите этот период вашей жизни знаком «плохо» – ход событий тут же начнет стремиться переломиться к лучшему. Причем к лучшему он переломится уже не в мелочах, а в действительно важных для вас областях.
Рис. 18. Наша внутренняя область «хорошо», как магнит, притягивает события со значением «плохо». Но стоит поменять ее на «плохо» при тех же событиях – и на поверхность выплывут, словно вытолкнутые, события со значением «хорошо»
о при этом будьте готовы к тому, что в мелочах сохранится недостаточное везение. Поэтому решите для себя сразу: готовы ли вы пожертвовать мелочами ради того, чтобы везло в крупном? Я думаю, на вашем уровне развития вы без сомнений ответите «да». Мелочи уже настолько незначимы на этом уровне, что просто не замечаются, и совершенно не важно, везет в них или нет. Зато в крупном будет везти! Игра стоит свеч.
