Елена Усачева - Для стильных девчонок и... не только. Настольная книга по жизни
Ты хочешь, чтобы тебя боялись и избегали?
Тогда срочно начинай работу над ошибками!
Как аукнется, так и откликнется. Если ты даешь волю своему гневу, он возвращается к тебе в виде злобы. Зависть ничего, кроме чувства презрения, не вызывает.
Для начала определим наличие у тебя этих самых «отрицательных» черт. Про ЗАВИСТЬ и РЕВНОСТЬ мы говорили в Эпизоде Седьмом. Сейчас же поговорим о том, что в тебе наверняка есть, – АГРЕССИВНОСТЬ.
Агрессия – отличительная черта твоего возраста. Что не по тебе – все в штыки, малейшее неудовлетворение желания – крик, отказ в чем-либо – яростное сжимание кулаков.
Прикрываться словами, что это типичное поведение подростка и ничего сделать с этим нельзя, со временем само пройдет, – нельзя.
Со временем агрессивное восприятие окружающего может превратиться в черту характера. Поменять характер сложнее, чем избавиться от привычки именно так реагировать на любые события.
А уж в личной жизни ты со своей агрессией намучаешься. И говорить не буду. Мужики от тебя станут бежать, как от зачумленной.
Выводим агрессию на чистую воду и уничтожаем на корню, пока она не привилась.
Тест «Насколько ты агрессивна?»За каждый ответ «а» поставь себе 1 балл, за «б» – 2 балла, за «в» – 3 балла.
1. Ты в очередной раз вдрызг разругалась с друзьями. Пойдешь ли ты первой «мириться»?
а) всегда;
б) иногда;
в) никогда.
2. В вашей компании явно назревает конфликт. Как ты ведешь себя в этой ситуации?
а) внутренне закипаешь;
б) сохраняешь уверенность и спокойствие;
в) постепенно теряешь самообладание.
3. Могут ли твои друзья про тебя так сказать:
а) «самоуверенная и завистливая»;
б) «добрая и дружелюбная»;
в) «спокойная и независимая».
4. Как ты отреагируешь, если тебе дадут ответственное поручение?
а) станешь опасаться возможной неудачи;
б) согласишься без колебаний;
в) откажешься – так спокойней.
5. Близкий человек взял твою вещь без разрешения. Как ты себя поведешь?
а) предъявишь ему претензию;
б) заставишь тут же вернуть;
в) спросишь, не нужно ли ему еще что-нибудь.
6. Твой друг в очередной раз опоздал на встречу с тобой. Ты:
а) спрашиваешь: «Что тебя задержало?»;
б) произносишь: «Вот я тебе в следующий раз…»;
в) говоришь: «Я уже так волнуюсь за тебя».
7. Кого-то из твоих знакомых или одноклассников похвалили. Ты считаешь себя более достойной этой похвалы. Ты:
а) расстраиваешься, но виду не подаешь;
б) стараешься не придавать этому никакого значения;
в) злишься и даешь этому знакомому понять, кто есть кто.
8. Какими ты считаешь свои взгляды на жизнь?
а) обычными, ровными;
б) легкомысленными;
в) жесткими.
9. Что ты предпринимаешь, когда не все идет по-твоему?
а) считаешь, что в этом виноват другой;
б) смиряешься с ситуацией;
в) становишься осторожнее.
10. Твоего знакомого несправедливо обидели. Ты:
а) встаешь на сторону обиженного;
б) пытаешься разобраться объективно;
в) кипишь, как паровой котел.
11. Ты очень хотела выполнить одно поручение, но его отдали другому. Что ты подумаешь в эту секунду?
а) «Зачем я только за это поручение билась?»;
б) «Наверное, у него (того, кому поручение досталось) физиономия приятней»;
в) «Ладно, в следующий раз добьюсь своего».
12. Когда ты смотришь триллер или фильм ужасов, ты:
а) боишься;
б) скучаешь;
в) получаешь удовольствие.
13. Ты опоздала на встречу с другом из-за поручений или нотаций родителей. На встрече ты:
а) нервничаешь;
б) оправдываешься перед другом;
в) раздражаешься и злишься на друга за то, что он тебя не понимает.
14. Как ты относишься к спортивным играм?
а) выигрыш должен быть достигнут любой ценой;
б) ценишь удовольствие поразмяться и пообщаться;
в) очень сердишься, если проигрываешь.
15. В кафе тебя плохо обслуживают. Ты:
а) не станешь связываться;
б) выскажешь официанту свои замечания;
в) отправишься жаловаться к администрации.
16. Как ты себя поведешь, если на твоего друга устроили нападение?
а) сама найдешь обидчиков и сделаешь им «последнее» предупреждение;
б) вместе с другом будешь искать случая отомстить;
в) в этот же день разберешься с кем-нибудь из той компании.
17. По-твоему, ты сама:
а) как все;
б) самоуверенная;
в) пробивная.
18. Что ты ответишь человеку младше тебя, если он наступил тебе на ногу и начал извиняться?
а) «Да ладно, это я виновата»;
б) «Ерунда все это»;
в) «Еще раз увижу, уши оторву».
19. Рассказывая историю, друг тебе явно лжет. Ты:
а) делаешь вид, что не замечаешь лжи, хочешь посмотреть, куда все это приведет;
б) задаешь провокационные вопросы, сбивающие друга с его версии;
в) выводишь лгуна на чистую воду.
20. Представь, что тебе предстоит заново родиться в образе животного. Какое животное ты предпочла бы?
а) тигра;
б) кошку;
в) медведя.
Вот такой длиннющий тестик. Я думаю, что если ты агрессивная, то от нетерпения уже порвала книжку на мелкие кусочки и выбросила в окно. Если ты все еще читаешь эти строки – терпение в тебе есть, а значит, агрессии не так много.
Агрессия – это эмоция, а с эмоциями бороться не так-то просто. Есть один верный способ – избегать вещей или людей, которые особо достают. Но если с друзьями подобные фокусы проходят, то с учителями не очень. Куда их денешь? Тогда здесь спасет только одно – предупрежден, значит, вооружен. Если ты знаешь о своей, скажем так, «слабости», то когда-нибудь сможешь с ней справляться.
Что у нас там с результатом? Цифры вышли не сложные, со сложением, надеюсь, справилась без калькулятора, и у тебя получилось…
35 баллов и менее. Ты натура нерешительная, вечно сомневающаяся. Агрессия у тебя и не ночевала. А жаль. Агрессия – это проявление собственной эмоции. У тебя же с высказыванием своей эмоции туговато. Все-то ты боишься кого-то обидеть, кого-то задеть. Там промолчишь, здесь недоговоришь. В попытках не обидеть других ты забываешь себя, и не делаешь хорошо ни себе, ни другим. Рецепт в таких делах такой – начни думать о себе. Это не значит, что на других ты должна плевать. Но, отдавая подружке на завтрак свой пирожок, потому что она очень попросила, ты как-то забываешь, что твой желудок тоже не прочь что-нибудь получить. Научиться думать о себе и любить себя тяжело. Но возможно. Не пора ли заняться этим?
36–44 балла. Не сказать, что ты особо агрессивна. Конечно, если тебе на ногу стул падает, ты выругаешься, но первая в драку не полезешь. Ты натура достаточно честолюбивая и самоуверенная. И то и другое качество очень даже полезное. Все у тебя хорошо.
45 и более баллов. Если твой показатель сильно больше 45 баллов, то о твоей агрессивности знаешь не только ты сама, но и весь класс. Такой характер еще называют «мальчишечий»: чуть что – сразу в драку, минуты на месте усидеть не можешь. Вместо того чтобы обходить вокруг в поисках калитки, ты лезешь через забор. Метнуть в человека что-нибудь тяжелое – обычное для тебя дело. С одной стороны – это неплохо. Отрицательные эмоции не задерживаются в тебе, а значит, нервы твои не очень страдают. Зато страдают окружающие, что тоже не есть хорошо. С такой энергией можно стать лидером, но твоя неуравновешенность не позволяет добиться авторитета и признания со стороны других. Главная беда, которая грозит тебе в ближайшем будущем, – это одиночество. Кому захочется общаться с теми, кто на ровном месте может начать скрежетать зубами и сжимать кулаки? Что с этим делать? Помнить о своих особенностях и пытаться хотя бы время от времени сдерживать себя. Поначалу будет очень тяжело. Дальше пойдет легче.
* * *Светка искала Таньку Половинкину, а нашла Ленку. Та стояла около школы с двумя портфелями и скучала.
Рюкзак Павлова узнала сразу.
Это был рюкзак Кольки Решеткина.
– Коленьку ждешь? – Павлова не спеша пересекла школьный двор.
Увидев Светку, Лена побледнела.
– Так стою, – осторожно начала она.
– Так стоять около нашей школы нечего, – пошла в наступление Светка. – Катись отсюда!
Лена наклонилась за портфелями, собираясь и правда сбежать, но с места не сдвинулась.
Если свою сумку она взяла легко, то Колькин рюкзак оказался неподъемным.
– Может, тебе помочь?
Пока Лена в растерянности топталась вокруг рюкзака любимого, Павлова поддала ногой Ленкин портфель. Легкая сумочка взлетела в воздух, перевернулась и… открылась.
Ленка ахнула и, забыв о рюкзаке Решеткина, бросилась собирать свои вещи.
– Катись, катись! – Светка одной левой подняла оставшийся без присмотра Колькин рюкзак. – Без тебя воздух свежее будет.
– Отдай! – Светкину руку, держащую рюкзак, сжала чья-то сильная ладонь. – Отпускай, а то пару месяцев в гипсе проходишь.
От звука этого голоса Светка растерялась.
